Твит

В статье — топ из семи вкусных продуктов, снижающих уровень холестерина в крови. Дополнение к статье – интересное видео по нашей теме. Образование бляшек на стенках артерий, растущий риск инфаркта и инсульта – высокий уровень холестерина провоцирует серьезные последствия. Причин, по которым растет количество «плохого» соединения, достаточно много. Это наследственность, ожирение, гиподинамия, а также злоупотребление пищей с насыщенными жирами. Поэтому чтобы нормализовать уровень холестерина, надо прежде всего пересмотреть рацион: ограничить количество провоцирующих продуктов и включить те, которые его нейтрализуют.

Твит

В этой статье основная информация об этом интересном растении. В конце статьи видео по теме. Что такое соя? Это одно из самых древнейших культурных растений. Родина — Дальний Восток. Географический путь растения: Китай, Япония, Вьетнам, Индия, Европа. Высота стебля от 15 см до 2 метров. Плод представляет собой боб, поэтому слово «соя» по-китайски означает «большой боб». В составе бобов около 50% растительного белка, много клетчатки и жиров! Несомненно, это очень сложный продукт. Но, сегодня многие продукты питания непросты. Прежде, чем употреблять любой из пищевых продуктов, следует выяснить историю его возникновения. Соя в этом случае не является исключением.

Твит

В статье представлен перечень из шести продуктов, которые помогут сбросить лишний вес. Ешь и худей! Фантастика! В конце статьи интересное видео по данной теме. Вкусная и полезная еда — это один из важнейших компонентов повседневной жизни человека, влияющий не только на его здоровье или самочувствие, но и мироощущение или настроение. Редко можно встретить того, кто способен слишком аскетично относиться к своему рациону и получать от этого удовольствие. Скорее всего, вы любите поесть, но, при этом, очень часто задумываетесь об опасности набора лишнего веса.

Твит

В статье информация о плодах популярного растения, кому нельзя есть виноград, что необходимо знать о винограде. Видео по теме. Друзья, вам кажется, что диета, богатая овощами и фруктами, непременно отличается здоровьем и приносит организму только пользу? Все не так просто. Многое зависит от того, какие именно продукты вы в нее включили, как их приготовили и в каком количестве употребляете. К примеру, при добавлении в свой рацион винограда, вам необходимо сохранять особую осторожность не только из-за высокого содержания сахара в этих ягодах, но также из-за возможного наличия в них пестицидов. Зимой трудно быть придирчивыми, когда дело доходит до фруктов. Их и так не слишком много.

Твит

Здравствуйте, дорогие читатели и гости сайта! В статье «Манная каша: польза и вред для здоровья людей» — основная информация об этом продукте, которую желательно знать. Как варить, как хранить. Интересные факты и видео по теме. Манка – это крупа из пшеничных зерен, которая имеет три марки помола: «Т» — из твердых сортов пшеницы. «М» — из мягкой пшеницы (более пригодна для каши и запеканки). «МТ» — смесь мягкой и твердой пшеницы. Хранят эту крупу не более 12 месяцев в закрытой емкости, т.к. она поглощает влагу и посторонние запахи. Окуда название? Название пошло от слова «манна». Согласно Библии Господь кормил манной небесной Моисея и его соплеменников во время сорокалетних скитаний. Когда у скитальцев закончился хлеб, Отец Небесный стал

Твит

Приветствую постоянных и новых читателей! Как выбрать качественный сыр? Надеюсь, что информация и подборка видео в этой статье вам непременно пригодятся. Сыр – это древнейшая пища людей. Его научились производить задолго до новой эры. Существует несколько видов этого продукта:
Твердый
Мягкий
Полутвёрдый
Рассольный
Плавленый
Кисломолочный
Копчёный
Твердый – самый популярный вид и сегодня мы рассмотрим его со всех сторон.

Твит

Приветствую постоянных обитателей и гостей сайта! В статье основные сведения о красной свекле, ее составе и калорийности, пользе и противопоказаниях. Как правильно выбрать свеклу. Видео по данной теме. В наших донских краях, на Украине, в юго-западной части России этот овощ называют буряк или бурак. Осенью и зимой красная свекла незаменима: без нее не приготовишь вкусный борщ и винегрет, «селедку под шубой» и разные полезные салатики.
Давным-давно люди использовали чудо-корень в лечебных целях, а ботву употребляли в пищу, и только с середины XVI века в пищу пошли корнеплоды — распробовали… Существует несколько видов свеклы: Сахарная; Кормовая;Столовая.
Древние красавицы использовали эти плоды вместо румян.

Твит

В статье «Яблоки: польза и вред для здоровья, это надо знать» — основная информация о яблоках, их пользе и противопоказаниях. В конце статьи видео по теме. Ученые проверили 100 разнообразных продуктов питания на содержание антиоксидантов. Яблоки получили 12 место. Антиоксиданты известны своими противовоспалительными и защитными свойствами. Ученые считают, что именно антиоксиданты, помогают уменьшить окислительный (оксидативный) стресс, который оказывает разрушительное действие на клетки. Также яблоки богаты пищевыми волокнами — пектинами: средний плод содержит около 4г пищевых волокон. Пектины оказывают бесспорное позитивное действие на состояние здоровья, самочувствие, повышают стойкость организма к аллергии.

Твит

Приветствую постоянных читателей и гостей! В этой статье основная информация об этом органе, какая еда полезна для печени человека и советы, которые пригодятся. В конце статьи видео по теме.Что такое печень и зачем она нужна?
Печень (греч. Hepar) — орган в брюшной полости, самая крупная железа внешней секреции, выполняющая большое количество различных физиологических функций в организме человека и позвоночных животных. Посмотрите на рисунок. Неслучайно печень находится выше всех органов брюшной полости. Она, как защитный фильтр между пищеварительным трактом и другими органами человеческого тела.

Твит

Что такое молоко? Это питательная жидкость, вырабатываемая молочными железами самок млекопитающих. Его природная роль — вскармливание детёнышей или ребенка человека, которые ещё не способны переваривать другую пищу. Организм человека переваривает молоко благодаря ферменту — лактазе, который изначально вырабатывался лишь в организме грудных детей. Усваивание молока у взрослых людей происходит по-разному (индивидуально). Все зависит от бактериальной флоры кишечника конкретного человека. У людей, которые пьют молоко постоянно, вырабатывается фермент латаза. И отвечает за это особый ген.

Твит

Приветствую новых и неизменных читателей! Друзья, в статье «Как избавиться от запоров навсегда: причины и лечение» — основная информация об этой деликатной проблеме. Что такое запор, причины появления, лечение и профилактика. Что такое запор? Это нарушение работы толстой кишки нижнего отдела пищеварительной системы. Проще говоря, задержка каловых масс в организме более 48 часов. Не следует думать, что это ерунда. Долгий запор может привести к интоксикации организма. При таком состоянии также развивается дисбактериоз кишечника, поэтому необходимо следить за стулом. У здорового человека стул должен быть не реже раза в день. Итак, что же предпринять, чтобы предупредить запор?