Твит

Эмоции - как и все в этом, Мире ждут нашего внимания. Они тоже любят, когда о них заботятся. Оказывается можно научиться правильно с ними обращаться. Вовремя выплескивать их в специально отведенном месте. Например у психолога или делиться с подругой. А может вести дневник. Каждый сам найдет для себя удобный вариант. Главное нужно перестать думать, что негативные эмоции - это злой рок, разрушающий нашу жизнь и не поддающийся контролю. Просто мы обычно ленимся или заняты другими важными делами. А когда бочка с порохом уже полн, достаточно малейшей искры для взрыва. По который обычно попадают самые близкие люди. Ведь в их обществе можно расслабиться . Только нужно помнить, что словом можно ранить очень сильно и разрушить самые дорогие отношения.

Твит

Мы зачастую не имеем представления, как наш эмоциональный настрой влияет на нашу жизнь. А по сути, мышление человека определяет его реальность. И не только из-за вашего философского понимания происходящего. А буквально физически вы меняетесь, в зависимости от того, о чем думаете.
Да. Каждая наша мысль, каждый бит внешней информации порождают в нас эмоции.
А мозг, различая только два вида чувств - положительные и отрицательные, сразу же дает команду на выработку нейропептидов, соответствующих этой эмоции, в клетках всего нашего организма. Получается, что наши мысли действуют на наше тело.

Твит

Эта статья поможет вам лучше понять природу гнева и подскажет алгоритм, благодаря которому контроль гнева будет получаться у вас всё лучше и лучше. Попробуйте!
Зачем вообще нужно контролировать гнев? Для того, чтобы иметь возможность выбрать, как поступить в каждой конкретной ситуации. Контроль в этом случае не какое-то стеснение и ограничение, а, наоборот, предоставление вам свободы и пространства для манёвров.
Как ведут себя вспыльчивые люди? Обычно любая оплошность, будь то со стороны других людей, себя самого или жизни в целом, вызывает у них бурю негодования. Сдержанные люди же бывают бесстрастны и в тех ситуациях, когда важно проявить себя и не дать в обиду.
И вспыльчивые, и сдержанные люди имеют проблемы с контролем гнева, они не могут управлять им.

Твит

Почему мы испытываем стыд? И как избавиться от чувства стыда самостоятельно? Есть единственный способ: узнать, что такое чувство стыда на самом деле, и разложить стыд по полочкам. Разбираясь в собственных эмоциях, можно узнать много интересного, и о себе и о людях. Эмоции существуют не для того, чтобы им поддаваться, а чтобы задавать больше вопросов себе.) Если внутри что-то ёкнуло, тогда эта статья для вас...

Твит

Время от времени мы испытываем стресс. Разные люди чувствуют напряжение по-разному. У каждого человека свои методы справляться со стрессом. Например, такие, как накричать на кого-то, ударить, или стукнуть кулаком по стене, но эти способы мало помогают. Существуют другие более действенные способы по борьбе со стрессовым настроением. Поговорите о своих проблемах с теми, кому вы доверяете, это поможет привести к решению вашей проблемы или, на крайний случай, вы почувствуете себя легче, когда вы выскажетесь.

Твит

Немного забегая вперед, сразу сообщу, что это было здорово! Итак, мы с мужем приехали на дачу, захватив с собой пару коньков. На даче за баней у нас протекает речка, мы прошлись по ледяному покрытию, убедились в том, что всё тщательно застыло. Затем мы поднялись на берег, муж одел коньки и спустился обратно. Муж катался из стороны в сторону. В это время я стояла и со страхом представляла, что мне предстоит. Одновременно меня переполняли разные эмоции.

Твит

Каждый из нас знает, что хорошее здоровье для человека является самым дорогим и очень важным в жизни. Чтобы его укрепить, люди занимаются спортом, обливанием, закаливанием, переходят на сбалансированные обеды, в общем делают всё, чтобы укрепить своё самочувствие. Как всегда, люди стараются изменить внешнии обстоятельства. Но не каждый знает, что наш внутренний мир где царят наши мысли чувства и эмоции напрямую влияют на наше здоровье...

Твит

Большинство людей любят читать книги, смотреть фильмы, наполненные страстями, эмоциями. Правда, одно плохо – все эти киношные эмоции, как правило, не управляемы. И, как следствие, множество необдуманных поступков, душераздирающих монологов и диалогов. Без этого не получилась бы сюжетная линия. Люди погружаются в этот мир чужих страстей, переживают за героев, обсуждают, ждут продолжения. Они живут чужой, выдуманной жизнью, переживают чужие эмоции..

Твит

Почему мы боимся быть настоящими? Выражать те чувства, которые хотим, одеваться как удобно и говорить все, что думаем? Может именно от нашей «показушности» многие не могут найти счастья в жизни? Часто говорить правду настолько неловко, ведь можно раз и навсегда обидеть человека. Вот и обманываем, стараемся скрывать эмоции, которые потом больно бьют именно по нам самим.

Говорить неправду легко и удобно.

Твит

Психологическое здоровье. Довольно часто в современном обществе можно встретить несдержанных, постоянно чем-то недовольных, наглых субъектов. Также не редки субъекты ведущие себя слишком вызывающе, а иногда и просто по-хамски. Что можно сказать насчёт того, какого их психологическое здоровье? Ну тут ясно, что оно не блещет и что таким субъектам, не помешало бы вести себя сдержанней. Но, в чём причина такого состояния отдельно взятых личностей? Давайте разберёмся.

Твит

Крайне печально видеть дорогих людей, находящихся в депрессии. Подавленное состояние отражается на всех вокруг. Так как же вывести человека из депрессии? Сразу перейдем к самой сути, дабы не утруждать вас прочтением долгого вступления.

Первое и главное – это породить в нем желание побороть свой недуг, если этого не будет, все остальные способы будут иметь практически нулевую эффективность. Здесь нужно для начала определить, не специально ли сделана его депрессия.