Сначала немного определимся с понятиями. Что вообще такое "позиция жертвы" и чем она характеризуется?
Как только Вы поймали себя на жалости к себе и самокритике вплоть до самобичевания, на сравнении себя с другими в минус для себя же, на уверенности, что от Вас ничего не зависит, а так же на апатии и подсознательном подчеркивании перед самим собой и другими своих недостатков, например, в виде: "от меня ничего не зависит - это он виноват, что моя жизнь испорчена" - знайте: вы вошли в ту самую позицию "жертвы", одной из главных характеристик которой ко всему прочему является нежелание взять ответственность на себя за происходящее.
Чтобы избавиться от шаблона поведения "тиран-жертва", нам предстоит решить несколько ключевых задач.
Как только Вы поймали себя на жалости к себе и самокритике вплоть до самобичевания, на сравнении себя с другими в минус для себя же, на уверенности, что от Вас ничего не зависит, а так же на апатии и подсознательном подчеркивании перед самим собой и другими своих недостатков, например, в виде: "от меня ничего не зависит - это он виноват, что моя жизнь испорчена" - знайте: вы вошли в ту самую позицию "жертвы", одной из главных характеристик которой ко всему прочему является нежелание взять ответственность на себя за происходящее.
Чтобы избавиться от шаблона поведения "тиран-жертва", нам предстоит решить несколько ключевых задач.
