Твит

Начнём обзор комплексов упражнений тренера по фитнесу Джанет Дженкинc именно с программы Бикини, ведь наулице лето, и если вы хотите подготовить своё тело к отпуску быстро, эта программа - самое то. Второе название этой комбинированной тренировки «Умри за час», но это не совсем так, ведь умирать придётся не 60, а целых 75 минут.

Это очень популярная тренировка в сети интернет для похудения в домашних условиях. Она комплексно воздействует на основные проблемные зоны, а также помогает бороться с целлюлитом, жиром на животе, бёдрах, ягодицах. Также программа насыщена упражнениями для коррекции формы рук