Твит

Как много противоречивой информации про занятия в тренажерном зале. Одни кричат про вред, отсутствие потенции, самолюбование и повальный гомосексуализм среди бодибилдеров, другие, напровтив, говорят о рекдом проявлении либидо представителями этого железного спорта. Где правда и откуда берут истоки дезинформирующие факторы?
Самым известным мифом, про который приходилось слышать даже далеким от спорта людям, является утверждение о том, что качки импотенты. Попытаюсь аргументированно это опровергнуть.

Твит

мечта любого парня или девушки - есть и не толстеть. Но ведь избыток калорий куда-то должен уходить. тут на помощь могут прийти только правильное построение диеты и, конечно, набор мышц, а не ненавистного жира. Как же разобраться в хитросплетениях принципов питания? Легко. Для начала разберемся с базовыми понятими красивой фигуры. Любой результат требует усилий: чем лучше результат, тем усилий соответственно больше. Так что тренировки вам понадобятся в первую очередь. Но ведь я обещал рассказать, как есть "от пуза", но вместо жира набирать мышцы. Вот это мы разберем в данной статье

Твит

Детско-юношеский спортивный клуб «Юность» существует уже более 20 лет и все эти годы нашим приоритетом был и остается здоровый образ жизни.
Общеизвестно, что занятия спортом гарантируют не только хорошую физическую форму, но и приводит к улучшению здоровья и общего настроя. Регулярные занятия спортом - залог вашего здоровья, но и благополучия.
Наш клуб предлагает для вас следующий спектр услуг:
- тренажерный зал: бодибилдинг, пауэрлифтинг (силовое троеборье);
- аэробика;
- детская аэробика;
- восточные танцы;
- пилатес;
- джиу-джитсу и др.

Твит

Правило 1: Отношение

«Йоу, глянь, я такой большой и крутой, что мне не нужно ждать своей очереди, чтобы начать жим ногами. Прогуляйся пока, слабак!» Вне зависимости от того, каким плохишом вы себя считаете, не стоит так вести себя с людьми, потому что однажды кто-то подвинет и вас тоже. Размер – еще не повод вести себя, как полная задница.
И вообще, если ты такой большой, значит, не первый год тусуешь в зале, и мог бы уже научиться основам этикета тренажерки. Кроме того, надоели мифы о тупоголовых качках, которым плевать на других, а именно это вы сейчас и демонстрируете. Ну молодца, чего.

Правило 2: Пользуйтесь полотенцем...