Твит

Здоровье человека зависит от его настроения и душевного состояния. Вряд ли кто-то станет с этим спорить. О том, что улыбка и смех продлевают жизнь, помогают преодолеть болезни и страх, победить депрессию, сегодня известно всем.

Опасения дам заработать морщины, смеясь без меры, давно в прошлом. Исследованиями ученых доказано: смех тонизирует и укрепляет мышцы лица. Поэтому весельчаки гораздо дольше остаются молодыми.

Тесная связь отличного настроения и выздоровления больных несколько лет назад не на шутку заинтересовала медиков. Норманну Казинсу – американскому писателю и ученому был поставлен страшный диагноз. В лучшем случае его болезнь могла закончиться инвалидностью. Но Казинс не стал отчаиваться. Он ушел из больницы, снял номер в отеле и начал… смеяться.

Твит

Новый вид спорта появился в нашей жизни – смехотерапия.

Является ли смех спортом?Как здорово, что каждый может похохотать, от души, просто так.

Вспомните, как здорово смеяться, и нам нравятся люди, которые обладают чувством юмора, которые даже серьёзный разговор умеют скрасить уместной шуткой.

Почему же нам нравится смеяться, а не плакать?

Так вот, смех помогает нам улучшить настроение, избавиться от депрессии.

Польза смеха и в том, что когда мы смеёмся, то испытываем физические нагрузки, как во время занятий спортом.

Этот вид спорта очень полезен и даже равноценен занятиям бегом. Смех – это всё равно, что неподвижная пробежка или спарринг.

Твит

Достигнув просветления, Хотэй начал смеяться. Прожив после этого еще без малого тридцать лет, он смеялся постоянно. Его ученики утверждают, что слышали, как он похохатывал даже во время сна. Смех стал его посланием миру. Хотэй разгуливал по городам и не переставал смеяться. Как только он появлялся на рыночной площади, там начинал собираться народ. Что-то особенное, будоражащее было в его смехе. Он смеялся так заразительно, что смеяться начинали все, кто его услышит. Собирались толпы и смеялись, смеялась вся рыночная площадь.

Твит

«Смех сопровождается энергетической активацией всех систем организма, выбросом гормонов «радости» в кровь, что воспринимается человеком как переживание легкости, свободы, независимости».

Еще две тысячи лет назад Гиппократ рассматривал смех, как лекарство от всех болезней. Сегодня смехотерапия - наука о смехе — геотология утверждает, что смех положительно влияет на физиологию человека. Ее появление связывают с именем журналиста Нормана Казинса, которого назвали «Человеком, рассмешившим смерть».