Твит

Скандинавская ходьба с палками полезна для укрепления здоровья. Она обладает лечебным эффектом и помогает быстрому восстановлению после травм. Сейчас уже никого не удивляют люди, шагающие по улицам с лыжными палками в руках. Какая польза организму человека от этой ходьбы? Заниматься скандинавской ходьбой показано круглый год. Положительные результаты достигаются посредством ритмичного движения и правильного вдыхания воздуха на улице.

Твит

Занятия скандинавской ходьбой с палками очень полезны для восстановления организма после перенесенных болезней, операций. Это доказано специалистами в области лечебной физкультуры. Заниматься показано круглый год. Положительные результаты достигаются посредством ритмичного движения и правильного вдыхания воздуха на улице. Этот вид физической активности имеет несколько названий: финская ходьба, северная ходьба, нордическая ходьба. В основе этой методики лежат летние занятия лыжников Финляндии. Чтобы поддержать свою спортивную форму лыжники регулярно занимались между сезонами.

Твит

Скандинавская ходьба с палками — как спорт приносит пользу организму человека. Сейчас уже никого не удивляют люди, шагающие по улицам с палками в руках, напоминающими лыжные. Занятия скандинавской ходьбой очень полезны для восстановления организма после перенесенных болезней, операций. Это доказано специалистами в области лечебной физкультуры. Заниматься показано круглый год. Положительные результаты достигаются посредством ритмичного движения и правильного вдыхания воздуха на улице.