Твит

Друзья, совсем недавно начал готовить себе имбирь с лимоном и мёдом. И это просто бомбическая витаминная смесь! Ну посудите сами, количество витаминов в такой вкусняшке впечатляет невероятно.

Например, имбирь содержит витамины С, b₁ и b₂. Кроме того, в его состав входят такие полезные микроэлементы, как кальций, железо, магний, фосфор, калий, натрий, цинк, ниацин, а также практически все незаменимые аминокислоты. Из лимона вы получите витамины группы a, b, c, e и PP. В мёде найдёте витамины a, B, H, e, k.

Согласитесь, напоминает какой-то витаминный коктейль! Думаю, это великолепное средство для повышения иммунитета, а также профилактики гриппа и других простудных заболеваний! Добавлять такую смесь можно в чашку с чаем. Я же просто съедаю одну чайную ложечку и запиваю водой по утрам.

Твит

В межсезонье весной и осенью практически каждый год актуальными становятся меры профилактики ОРВИ и гриппа. Так не хочется болеть, пусть и банальными, но такими неприятными вирусными инфекциями. Постоянно мокрый нос, чихание, першение в горле и кашель – эти симптомы знают практически все люди, особенно живущие в регионах с неустойчивым климатом. Лечение, как правило, малоэффективно, и полностью сводится к симптоматической терапии: убрать бы симптомы, мешающие полноценно жить, а вирусная инфекция через неделю и так постепенно успокоится.

Твит

Профилактика и лечение гриппа и ОРВИ ежегодно для каждого актуальная проблема. Самый надежный способ победить любую болезнь - это профилактика но, к сожалению, мы об этом задумываемся лишь в процессе лечения болезни.

Что такое грипп и ОРВИ?

Трудно найти в наше время человека, который бы не был знаком с гриппом и ОРВИ. Эти две напасти преследуют человечество уже давно. Попадают в организм человека эти вирусные инфекции, как правило, воздушно - капельным путем и селятся на слизистые оболочки носа и рта, попадая потом в кровеносную систему. Довольно успешно размножаются там, пока организм человека не выработает против них антитела и не уничтожит опасных пришельцев. Иммунитет у человека на вирусы ОРВИ вырабатывается ненадолго - от трех до шести месяцев. Кроме этого...

Твит

Как правило, с наступлением холодов, начинается сезон гриппа. В основном заражение происходит в людных местах, например в: транспорте, детском саду, школе, магазинах. Конечно, в таких местах уберечь себя довольно сложно, так как один больной человек способен заразить довольно большое количество людей.
Возможно, многие считают, что уберечь себя от гриппа и других вирусных заболеваний просто невозможно, если рядом с тобой постоянно кто-то чихает или сморкается, но это не совсем так.

Твит

Разделяют три вида профилактики гриппа. Профилактика при помощи вакцин (вакцинопрофилактика), или специфическая. Химиопрофилактика, или, приём различных противовирусных средств. И конечно же, неспецифическая профилактика, подразумевающая соблюдение правил личной гигиены и повышение иммунитета.

Вакцинопрофилактика

Вакцинация является одним из самых действенных методов защиты от эпидемий гриппа. Цель вакцинации в том, чтобы создать у человека определённый иммунитет к вирусу. Когда-то благодаря массовой вакцинации люди смогли победить такие серьёзные болезни, как корь и дифтерия.