Нужно описать реально произошедшую историю из жизни (с Вами или Вашим знакомым человеком). Опишите пожалуйста то, каким образом удалось избавиться от возникшей стрессовой ситуации. Может быть, это была какая то методика психологической защиты, или помощь другого человека, или же просто подсказка (друга, подруги, родственника, постороннего человека и т.д.), или может быть Вы сами нашли для себя интересный способ как относиться к стрессовым ситуациям.