В разгаре лето, поэтому поговорим о том, чем и как питаться летом, чтобы не навредить себе, сохранить хорошее самочувствие и отличное настроение, даже несмотря на жару. Питание в жару - тема этой статьи. Так как летом происходит обострение многих хронических заболеваний, организм испытывает дополнительные нагрузки. Поэтому правильное питание летом важно и необходимо. Существуют на этот счет и определенные правила.
