Твит

Бодибилдеры, с раздувшимися от гормонов животами всем уже до смерти надоел, но атлеты соревновательного уровня и не думают отказываться от использования гормона роста. В купе с тестостероном соматропин дает небывалый прирост массы и увеличение силовых показателей. По идее. Но на самом, деле эффектиность применения гормона роста под большим вопросом. Ибо плюсов у него немало, но и ущерб здоровью, не говоря уже про раздувшийся живот, этот гормон может нанеси нимало. Про соматропин честно, или почему от его применения стоит отказаться, читайте далее…

Твит

Бодибилдеры, с раздувшимися от гормонов животами всем уже до смерти надоел, но атлеты соревновательного уровня и не думают отказываться от использования гормона роста. В купе с тестостероном соматропин дает небывалый прирост массы и увеличение силовых показателей. По идее. Но на самом, деле эффектиность применения гормона роста под большим вопросом. Ибо плюсов у него немало, но и ущерб здоровью, не говоря уже про раздувшийся живот, этот гормон может нанеси нимало. Про соматропин честно, или почему от его применения стоит отказаться, читайте далее…

Твит

Если Вы от природы худощавый, то набор веса для Вас - актуальная проблема. Этот процесс основывается на правильном питании и спортивных тренировках.
Питание должно содержать белки и углеводы. Мясо, рыба, бобовые, орехи, творог прекрасно подойдут. Также добавляйте в пищу овощи и фрукты, т.к. в них содержатся полезные для всего организма витамины и минералы.
Спортивные тренировки должны быть преимущественно силовыми. Жим лежа, приседания со штангой, мертвая тяга - лучшие средства для набора мышечной массы в тренажерном зале.