Твит

"Лимонное" похудение происходит благодаря большому содержанию в этом плоде органических кислот. Эти кислоты активно расщепляют жиры, приглушают голод, ускоряют метаболизм. Для снижения веса необязательно поедать плоды лимона в больших количествах. Просто ежедневно добавляют дольку плода или его сок в обычные блюда или напитки. Но самый лучший результат дает употребление лимонной воды. Она не только помогает сбросить вес, но и благотворно влияет на работу печени и кишечника.

Твит

Диета – это всегда стресс для организма и человека. Многим трудно отказаться от привычных продуктов и жестко лишить себя удовольствия вкусно покушать. Особенно тяжко приходится сладкоежкам. Их мучения, порой, невыносимы, и поэтому часто люди не выдерживают и прекращают попытки похудеть.

Для таких «слабовольных» есть фруктовая диета для похудения. Причем она не только полезная и позволяет быстро избавиться от лишних килограммов. Фрукты – это отличное чистящее средства для внутренних органов. Они выводят токсины и шлаки из организма, улучшают пищеварение, притупляют чувство голода. Все фрукты – не иссекаемый источник витаминов и полезных веществ. Но при этом они низкокалорийные. Получается можно питаться «вкусностями» и при этом терять вес.