Как известно в весенний период чувствуется нехватка витаминов, что значительно сказывается на состоянии волос, им не хватает блеска и объема. На помощь придет витамин B1, вызывает усиление роста волос, содержится в апельсинах, брюссельская капуста, спаржа, шпинат, арахис, зеленый горошек, постное мясо, индейка, хлеб грубого помола, гречневая каша. Другой витамин этой же группы B2 обладает укрепляющим действием
