Эта статья учит, как правильно вести активный образ жизни, при любой болезни. Как правильно нагружать свой организм. Человек, ведущий активный образ жизни (физический труд, физическая зарядка, занятия спортом) по продолжительности жизни и крепости здоровья намного превосходит, человека ведущего пассивный образ жизни. Чтобы получить эффект от физических нагрузок нужно знать закономерности физической активности. Сколько заниматься физическими упражнениями все найдется в этой статье.
