Твит

Большинство из нас считает, что устойчивая склонность отодвигать дела «до лучших времен» – последствие элементарной лени, отсутствия самодисциплины, неумения планировать и управлять личным временем.

Однако, как доказали психологи, жизнь в режиме проскрастинации, то есть постоянного откладывания важных дел в угоду мелочам и пустякам, это подсознательный способ борьбы с собственной низкой самооценкой, мнительностью, завышенной требовательностью к себе и обостренной эмоциональностью. А все эти качества суть – ошибки воспитания или наследственность.

Твит

Привыкли откладывать дела на потом? Все важное делаете в последний день? Знайте, вы находитесь в состоянии прокрастинации. Что это такое? Впервые этот термин появился в психологии в 1977 году, в первых публикациях П. Рингенбаха в книге «Прокрастинация в жизни человека». До сих пор, ученые не могут разобраться в механизме работы прокрастинации. Ясно одно - это негативное состояние человека при котором он мыслит иррационально, но при этом, осознает последствия переноса на потом, важных дел. Подробнее об этом феномене и как от него избавиться, читайте в ссылке на источник.

Твит

Сегодня длинное и загадочное слово «прокрастинация» знакомо уже каждому, и не понаслышке. Порой так хочется отложить все свои дела еще на минутку, еще на часик, а потом и на месяц. Откуда берется эта непреодолимая тяга? Знали ли вы, что существует правильный подход к прокрастинации, и что это не только не синоним лени, но и прямой путь к повышению вашего креативного потенциала? Как использовать прокрастинацию с умом, чтобы творить гениальные вещи, читайте в статье!

Твит

Снова здравствуйте, мои дорогие 3,5 читателя. Сегодня на повестке дня интереснейшая для обсуждения тема, которая затрагивает, пожалуй, большую часть населения — прокрастинация или, проще говоря, ‘ничегонеделание’. Лень и прокрастинация — два разных понятия, но ввиду единичного исключения мы не будем их разделять. С каждым днем эта проблема становится все более популярна, о причине этого мы также поговорим.

Твит

Я встал в семь утра с единственной целью на сегодня — закончить статью. План был таков: умыться, позавтракать и приступить к работе.

До десяти утра я успел прочитать ленту Twitter, просмотреть репортажи о новых Nexus от Google и прочитать все новости об анонсированном кроссовере от Tesla. После я перешел к YouTube и начал смотреть документальный фильм о Пабло Эскобаре. Пошел уже третий час, прогресс в статье не сдвинулся с места, и я понял, что со мной что-то не так. И с вами наверняка тоже.

Твит

Как-то недавно решил сделать заметку в блоге, а сейчас понял, что она вполне неплохо подошла бы для всех нас. Итак, предыстория.

Засыпалось как всегда тяжело. Горы информации, задач, планов, размышлений и выводов не давали уйти в страну Морфея. Думалось, что вот-вот что-то изменится. Понималось, что надо что-то решать, надо менять векторы и направления, но ничего не делалось, отчего каждые день и ночь приводили только к жизненным проблемам и нервным срывам.

Как бороться с ленью?

Твит

Если вы сегодня не отложили ни дела на потом ( на завтра, на следующую неделю,на новый квартал), мне остается только встать перед вами на колени. "Прокрастинация", хоть и звучит страшно,- и есть обычное для всех откладывание. Но ведь, звучит- то, словно диагноз...
Давайте разберем, откуда проистекает конкретно ваше откладывание. Полагаю, один из 12 пунктов вам придется по нраву.
Но, когда знаешь врага, с ним бороться проще? Не так ли?Потому читаем, признаемся себе ... и перестаем откладывать дела на потом. К черту эту вашу ругательную "прокрастинацию"! Мы живы.

Твит

Прокрастинация — это явление, которое отравляет жизнь многим творческим людям. Это состояние, когда мы ходим вокруг да около работы, не в силах ее начать делать, откладываем на завтра то, что надо сделать сегодня. Мы находим сотни отговорок и дел, не связанных с нужной задачей: то надо покормить кота, то полить цветы, перемыть пол, посмотреть сериал, а в конце концов — лечь отдохнуть. Мы очень устаем, хотя ничего толком и не делаем. Задачи остаются невыполненными, настроение падает и ничего хорошего из этого не происходит. Так в чем же дело? Можно ли побороть эту самую прокрастинацию? Итак, ниже 5 причин, вызывающие состояние не выполнения дел.