Твит

Символ 2023 года – кролик, вышивка крестом которого станет замечательным подарком на новогодний праздник. Такой уникальный подарок, сделанный с любовью для самых близких, требует определенных навыков, времени, а главное – подходящих схем для вышивания. В данной статьи представлено более 50 схем вышивания кролика.

Символ 2023 года – кролик, вышивка крестом которого станет замечательным подарком на новогодний праздник. Такой уникальный подарок, сделанный с любовью для самых близких, требует определенных навыков, времени, а главное – подходящих схем для вышивания. В данной статьи представлено более 50 схем вышивания кролика.

Твит

Отчего же так получается? Вроде бы все знают о том, что кушать надо умеренно, брать маленькие порции и двигаться? Но нет, переедающих все больше и больше. По статистике, на одного страдающего от недоедания – 99 тех, кто страдает от обжорства.

Рынки всего мира сегодня забиты всевозможными продуктами как никогда в истории человечества. И среди них преобладают ненатуральные. Стоит отметить, что многие специалисты-диетологи считают, что именно привычка есть ненатуральную пищу – главная причина переедания.

Несмотря на кризис, продукты все равно остаются относительно доступными, а гости без огромного накрытого стола в российской традиции уже не праздник. У пожилых людей еще живы в памяти годы товарного дефицита и недостатка хороших продуктов.

Твит

В современном спортивном мире всё развивается с такой скоростью, что не успеваешь уследить, а на прилавках уже появился новый источник «накачки» мышц или сжигания жиров. Попробуй только проболтаться на тренировке, что не имеешь понятия, что это такое, останешься невеждой и изгоем. Чтобы не создавать себе подобную репутацию, мы расскажем, что лучше казеин или сывороточный протеин.

Для начала определим, что это за вещества и с чем их есть.

Что такое казеин
Казеин (он же казеинат кальция) – это сложносоставной белок, появляющийся в результате ферментного створаживания молока.

В чем его плюсы: главное преимущество заключается в его долгой усвояемости организмом.

Твит

Ёлка – традиционное зимнее украшение многих народов. В историю ель вошла именно как праздничное дерево очень давно. Ещё в древнем мире люди считали, что разные растения имеют свой дух, свои мифические особенности.

На их языке, вероятнее всего, ель обладала духом бессмертия, так как оставалась зелёной в любое время года. И весьма уместно напомнить о загадке: «Зимой и летом одним цветом». В Россию обычай наряжать ёлку пришёл из Европы. Во время правления Петра Первого, в нашей стране пытались закрепить хорошие отношения с зарубежными странами. История рассказывает нам, что император Пётр первый раз увидел наряженную ёлку в Германии у немецких товарищей, когда они встречали вместе Рождество. Идея произвела на императора большое впечатление: ёлка, украшенная сладостями вместо шишек.

Твит

Рано или поздно у автолюбителя встаёт выбор резины зимой – липучка или шипы что лучше?

Какие шины будут надёжнее и долговечнее, что будет эффективнее эксплуатироваться? Давайте попробуем разобраться в этом вопросе вместе.

Россия – край суровых погодных условий, большую площадь территории страны у нас преобладает климат с продолжительной и снежной зимой, где зачастую происходят такие катаклизмы как — гололёд, метель, буран и т.д.

И безусловно, нужно подготовить и снарядить свой авто к соответствующей погоде за окном, и конечно же, весьма важная проблема, возникающая у водителя — сезонная резина. Несколько лет назад ситуация была намного проще, поставил «снежинку» и дело сделано, но сейчас резины, а именно ее фирм, технологий огромное множество, зачастую глаза просто разбегаются.

Твит

Какие только виды приседаний ни предлагает современный фитнес: медленные, глубокие, медвежьи, сумо и еще много всего соответствующего. И не удивительно: красивые-то бедра все себе хотят. Интернет и фитнес-центры в один голос твердят о пользе приседаний, мы в этом плане их полностью поддерживаем и хотим рассказать, как правильно приседать, чтобы был заметен реальный результат.

Инструкция к правильным приседаниям
1. Основная стойка: стопы на ширине тазобедренных суставов, мыски немного развести в стороны, руки на корпусе, пресс напряжен, плечи расслаблены и отведены назад.

2. На вдохе делаем присед, сохраняя естественный изгиб спины. Следим за тем, чтобы колени не выходили дальше мысков.

Твит

Мало кто весной не испытывает повышенной утомляемости, усталости, слабости. Все время хочется спать. И это несмотря на то, что природа пробуждается, обостряя чувства, вызывая душевное томление и, к сожалению, … весенний авитаминоз.

Само по себе это состояние не является заболеванием, так как настоящий авитаминоз выражается в полном отсутствии в организме какого-либо витамина, поэтому теперь такое практически не встречается. В большинстве случаев все недомогания проявляются лишь из-за недостатка определенных витаминов.

Почему возникает авитаминоз
Существует несколько причин того, почему авитаминоз проявляется именно весной.

1. Продукты теряют полезные вещества из-за хранения

Твит

Рыбные салаты, приобретенные в кулинарном отделе магазина, могут оказаться спасением в условиях цейтнота. Главное, чтобы они оказались вкусными и безопасными для здоровья.

К сожалению, результаты экспертизы готовых салатов показали, что только два из десяти закупленных образцов оказались свободны от БГКП – бактерий группы кишечной палочки, которые могут вызвать желудочно-кишечные заболевания, особенно при низком иммунитете организма. При этом только один салат был признан полностью соответствующим нормативным документам, так как второй безопасный образец подвели органолептические показатели – вкус, запах, консистенция.

Твит

Белые пластиковые ведерки с привлекательными на вид молочными продуктами сегодня часто можно встретить не только в небольших магазинчиках и на продовольственных рынках, но и в крупных торговых точках. Эта продукция пользуется популярностью, так как многие горожане надеются приобрести более натуральную «молочку», чем продукты в фирменных заводских упаковках. В том, как обстоят дела на самом деле, разбирались специалисты «Общественного контроля».

Для проведения независимой экспертизы образцы развесного творога были закуплены в универсаме «Невский», на Хасанском рынке и в ряде магазинов шаговой доступности. Экспертиза на соответствие нормативным документам была проведена испытательной лабораторией Росстандарта ФБУ «Тест-С.-Петербург».

Твит

Твит

Некоторые приближенные к спорту (или помешанные на нем) профессионалы (или любители) утверждают, что утренние тренировки для сжигания жира, да еще и на голодный желудок, идеально подходят тем, кто хочет похудеть.

Действительно, в мире фитнеса подобная гипотеза исследована, а в результате выявлены несколько несомненных плюсов утренних тренировок. Положительные оценки подобных тренингов дали ученые Канзасского Государственного Университета. Они замеряли у испытуемых дыхательный газообмен, соотношение углеводов и жирных кислот, расход калорий и сделали вывод, что количество калорий, выделившихся в результате сжигания жира, составило 67% общих затрат энергии при 12-ти часовом утреннем голодании.