Твит

Приближение волшебного праздника вносит в нашу жизнь приятную суматоху: покупка подарков, планирование новогоднего меню, придумывание интересных развлечений. Особенно этот праздник любят дети, ожидая в новогоднюю ночь чудес и волшебства. Родители заранее задумываются, как отметить новый год с ребенком, что подарить малышу, оставив в его памяти волнительное ощущение сказки. К сожалению, бывают случаи, когда после встречи праздника вместо радостной возни с подарками ребенок вынужден находиться в больнице. Это происходит тогда, когда взрослые забывают об элементарных правилах безопасного нового года, следование которым позволит с удовольствием провести новогодние каникулы и избежать трагических последствий.

Твит

Даже если человек говорит, что не верит в приметы, то скорей всего он просто сам себе в этом не признается: увидев черную кошку, он перейдет на другую сторону; вернувшись за забытой вещью – посмотрится в зеркало; услышав карканье вороны – скажет «На свою голову!».

А сколько примет связано с подарками – не сосчитать! В нашей стране нельзя дарить букет с четным количеством цветов — к похоронам; нигде не рекомендуется дарить зеркало, так как оно считается проводником в темный мир. Многие поверья, связанные с подношениями, имеют объяснения. А вот почему нельзя дарить часы любимому человеку толком нигде рассказывается. Давайте разберемся.

Твит

Это только на новогодних и рождественских открытках зима – со сверкающим белизной снегом, ярким солнцем и раскрасневшимися на морозе жизнерадостными людьми. На самом же деле, особенно в больших городах, зима – это в основном слякоть, серость и грусть. А короткий день, отнимающий у жителя мегаполиса солнце, еще больше сокращает способность радоваться жизни.

Что делает человек, когда шкала радости от жизни поднимается едва выше нуля? Чаще всего он ест. Да, скука, разочарование, злость, подавленность, усталость заставляют нас искать простые решения, особенно когда существует такой замечательный повод – Новый год. Можно начать есть с 31 декабря и без остановки до конца праздников.

Твит

Согласитесь, иногда, сидя за очередным отчетом, так хочется сделать хорошую «потягужку», чтобы растянулся каждый позвонок. Сразу приходит в голову мысль о полноценном массаже и о безудержной жалости к себе любимой за то, что взвалили на свою спину все мировые проблемы.

Правда, этот порыв быстро улетучивается, стоит только выйти с работы, тут же возникает множество дел и обязанностей. Между тем, многим из нас стоило бы посетить пару занятий по лечебной физической культуре (ЛФК), чтобы там показали упражнения для восстановления позвоночника.

Многие физиотерапевты уверены, что спина – это наше здоровье. Мы не можем с этим не согласиться и призываем вас заботиться о позвоночнике. Забота включает в себя не только сеансы у массажиста, но и постоянное посещение тренажерного зала.

Твит

Гуляя на свежем воздухе, мы тратим энергию, насыщаемся кислородом и, конечно, через несколько часов начинаем ощущать голод. Продолжать прогулку и думать только о еде – сомнительное удовольствие. Запасаться чипсами, сухариками, булочками – вредно, да, и насыщает ненадолго.

Так что же делать? Не гулять совсем? Конечно, гулять! Только обязательно брать с собой что-то перекусить. Это должно быть и сытным, и полезным, и вкусным. Думаете, вам придется стоять у плиты часами? Ничего подобного. Воспользуйтесь нашим фото 10 простых идей для здорового перекуса и ваша прогулка не будет омрачена урчанием в животе.

Твит

Люди — существа теплокровные, внутренняя температура их тел должна быть на уровне 36,6 °С. Градусом-двумя больше — опасный для здоровья жар, градусом меньше — переохлаждение: замедляются реакции и общая моторика, наваливаются усталость и сонливость.

Воздействие холода на организм человека
При охлаждении тела до 29,5 °С человек теряет сознание, становится бледным, холодным, почти не дышит (1–2 вдоха в минуту). Расширенные зрачки не реагируют на свет, пульс — 30–40 ударов в минуту. После 28 °С начинаются холодовые судороги сердечной мышцы. При 26,5 °С человек погибает.

Чтобы не допустить столь печального конца, мы должны сохранять тепло и вырабатывать новое. В быту для этого одеваемся поуютнее.

Твит

Зима — особенное время года, со своей неповторимой красотой и яркими праздниками, но порой весьма коварными сюрпризами. Увы, снег и лед — это не только живописно, но еще и очень скользко, так что от падения никто не застрахован. Главное, чтобы это досадное происшествие обошлось без плачевных результатов.

Результаты падения могут быть очень разными. Кто-то отделается легким испугом, а кому-то придется лечить не только пострадавшие нервы. Так что внимательно следите за сигналами, которые подает ваш организм после внезапного контакта со скользкой поверхностью.

Ушибы
Закрытое повреждение тканей без нарушения их структуры. Боль, покраснение кожи и небольшая припухлость (отек) в пострадавшем месте — вот, пожалуй, и все.

Твит

Лишний вес — это, конечно, болезнь нашего века. И чем серьёзней и распространенней болезнь, тем больше придумывают способов борьбы с ней. В данном случае это различные диеты, изнурительные голодания, колоссальные физические нагрузки и многое другое.

К обнадёживающим методам относят и заговоры на похудение. Людям очень хочется верить в колдовство-волшебство, что магия заговора уж точно поможет без труда и проблем. Не секрет, что абсолютно любой метод действует индивидуально. Одним помогает, другим вредит, а для третьих — никак.

Но всё же главное — это никогда не опускать рук: искать, пробовать, снова искать. И так до тех пор, пока не добьётесь нужного результата.

Что касается заговора на похудение, то самого сильного не существует, впрочем, как и самого слабого. Они работают все!

Твит

В настоящий момент йога и пилатес одни из самых популярных видов физической нагрузки. Во многом они схожи, и, отвечая на вопрос, что лучше: йога или пилатес, надо определиться для себя, что больше подходит, и что вдохновляет.

Пока вы определяетесь, мы расскажем, чем отличается пилатес от йоги, а что выбрать будете решать сами.

Что общего между пилатесом и йогой
Прежде всего, отметим, что две эти тренировки направлены на укрепление и оздоровление организма.
На занятии вам не придется выполнять силовые или кардио упражнения с большим количеством повторов. Все движения выполняются плавно с преобладанием статических нагрузок, большой акцент уделяется правильному дыханию, работа с собственным весом – главная «фишка» тренингов.

Твит

Пришло время приступать к реализации желаемого. Начинаем с составления плана, который покажет, каким образом вы будете добиваться желаемого:

1. Определите, какова ваша цель инвестирования: для получения капитальной прибыли или для формирования денежного потока.

2. Определите свою роль в инвестировании.

Ваша роль в инвестировании может быть либо пассивной, либо активной. Для каждой роли подойдут определённые инструменты и способы управления ими. И естественно будут различия в ваших действиях в зависимости от той доходности, которую вы хотите, и рисков, которые готовы принять.

3. Задайте себе три вопроса:
— Каким будет мой основной инструмент инвестирования? Выберите для себя наиболее подходящие, которые будут вам интересны.

Твит

Инвестиции разнообразны и всегда связаны с риском. Как показывает опыт всех мировых рынков, даже недвижимость может дешеветь и превращаться в не самый выгодный объект инвестирования. И все же, чтобы деньги не лежали мертвым грузом и не обесценивались, нам просто необходимо их выгодно вложить.

Когда мы размышляем над вопросом инвестирования средств, нам хочется надеяться, что предполагаемый доход будет стабильным. Но на практике получается, что реальная прибыль от инвестирования личных финансов зачастую не соответствует нашим ожиданиям. На это оказывает влияние множество факторов. Риск и доходность здесь – величины очень непостоянные и вкладывать деньги только в какой-то один проект – это очень большой риск их потери.