Твит

Итак, выяснив основные моменты про хатха-йогу, вы решили, что стоит попробовать эту систему. Чтобы окончательно «примерить ее на себя», необходимо попробовать асаны для начинающих, после чего уже окончательно принять философию йогов или отказаться от нее.

Перед тем, как приступить непосредственно к упражнениям хатха-йоги для начинающих, уточним основные моменты.

С какого возраста можно заниматься гимнастикой хатха-йога
На самом деле, приобщаться к физической культуре можно и нужно в любом возрасте, а лучше всего – с детства. Однако, в йоге есть некоторые рекомендации:

Твит

Хотите узнать, как похудеть за один день? Тогда читайте и узнавайте правду!

Может, вам нужно искать тётю волшебницу, как у Золушки, чтобы та взмахнула волшебной палочкой, и вы стали Дюймовочкой? Потому что только в сказках бывают такие чудеса, в жизни надо бы попотеть и поработать мозгами, чтобы привести себя в форму.

Это ж как надо себя довести, чтобы задавать вопросы на тему «Как похудеть за 1 день»!

Наверняка на горизонте замаячило какое-то важное событие, и вы вдруг «проснулись», решив, что надо срочно худеть. Интересно, о чем вы думали раньше?

Твит

Привет, всем участникам группы!
Небольшой обзор программ для редактирования видео. Я рассмотрел 4 видео редактора, которыми пользуюсь сам. Они все платные. Но у каждого видео редактора есть пробный период. Если хотите, можете воспользоваться пробной версией программы редактора видео. Потом сможете купить полную версию программы.
На одну программу я создал полную видео инструкцию, чтоб облегчить вам работу.
Про все читайте на блоге и подпишитесь на обновления блога – программы редактирования видео.