Твит

Статья рассказывает о том, как правильно загорать, чтобы не навредить здоровью, как достичь идеального бронзового загара и что для этого нужно делать, как выбрать оптимальное время для пляжного отдыха. Мечтаете о красивом и ровном загаре? Тогда берите на заметку представленные в этой статье рекомендации, которые позволят получить равномерный шоколадный оттенок кожи во время отдыха на морском побережье.

Твит

За зиму устав от бесконечных штанов, мы так соскучились по шортам и юбкам, что готовы при первых лучах весеннего солнышка покрасоваться в каком-нибудь мини. Но, к сожалению, зачастую красоваться-то особо нечем. Некоторые самоуверенные в себе девушки с невыдающимися формами при первых проблесках весны надевают обтягивающие легинсы. Наверное, они пропагандируют возглас «люби себя такой, какая ты есть», и тем самым убивают у тренеров мысль о том, что люди, наконец, начали следить за собой. Конечно, не все так печально, и, если вы читаете эту статью, значит – сторонница красоты и здоровья. Молодцы! Так держать.

Итак, упражнений для похудения попы великое множество. Ниже мы рассмотрим некоторые из них, но советуем также посмотреть статьи для ног.

Твит

Сложно найти человека, который бы не слышал про изюм, полезные свойства которого упоминаются довольно часто. И хотя про пользу этого сухофрукта пишут много, к сожалению, конкретики маловато, только общие фразы. Устраним эти пробелы и разберемся, что же такое изюм, чем он полезен, зачем и как его употреблять. Итак, приступим.

Что такое изюм
Напомним, что изюм – это высушенные на солнце ягоды винограда. Само слово «jӱзӱм» пришло из тюркского языка, что означает виноград; это уже на русском оно приобрело значение «сушеный виноград», к чему мы и привыкли. Мест, где выращивают виноград, а, следовательно, и производят изюм, немного: Узбекистан, Иран, Афганистан, Турция. В зависимости от местности изюм бывает разных цветов и оттенков: от белого до черного.

Твит