Твит

Курица с грибами и картошкой в духовке — великолепное блюдо для всей семьи, котрое подойдет и для праздничного стола и рядового обеда. Это ароматное, аппетиное на вид и невероятно сытное второе блюдо не нуждающееся в дополнительном гарнире. Каждая хозяйка должна взять рецепт с таким сочетанием продуктов на вооружение. Готовить окорочка с овощами и шампиньонами совершенно не сложно. Приготовить его под силу даже неопытной домохозяйке. Сотворите кулинарное чудо из курицы, картошки и грибов. Готовить мы его будем в духовке.

Твит

Клетчатка представляет собой волокна, из которых образуется основа растений. Содержится она во всех элементах растения от клубней до плодов. И хоть волокна не могут быть переварены пищеварительными ферментами человека, с их помощью абсорбируется вода. Благодаря чему происходит увеличение объемов, и организм получает чувство насыщения.
Это в свою очередь решает проблему переедания, и обеспечивает прохождение пищи через ЖКТ, тем самым упрощая пищеварительные процессы. Ее нет в мясе, яйцах и в молочных продуктах. Дневная норма: 25-30 граммов. Максимум – 40.

Твит

Твит

Формирование новых знаний и опыта продолжается до сегодняшнего дня. Саморазвитие, в моём понимании: улучшении своих интеллектуальных знаниях в разных областях. Ещё в детском периоде, получение новых знаниях вкладывают в нас родители, воспитатели и учителя. И наконец, наступит тот день, когда мы берём отвественность на себя, получение новых знаний которые мы получаем самостоятельно. Все подробности в моей статье.