Одно из самых распространенных расстройств функций эндокринной железы, расположенной под гортанью, – это гипотиреоз. Он возникает, когда щитовидка по каким-либо причинам длительное время вырабатывает недостаточно йодосодержащих, важных для организма гормонов. К сожалению, заболевание трудно излечить, но можно его держать под контролем, в том числе при помощи диеты. Нет лучшего способа восполнить недостаток йода (а это один из главных факторов развития гипотиреоза), чем регулярно потреблять морскую капусту. В ламинарии огромная концентрация йода – 2500 мкг в 100 г. А еще
