Твит

Климакс — что это?

Слово «климакс» для двадцатилетних — сродни сказкам о Змее Горыныче, так же фантастически и где-то в другом временном измерении. А вот когда кукушка прокуковала сорокалетний юбилей – сказочный персонаж обретает все более реалистические очертания.

Климакс в переводе с греческого означает лестница.

И, правда, резкие спуски вниз чередуются с более менее спокойными «переходными площадками». У одной женщины спуск вниз плавный и спокойный, у другой – лестница крутая, витиеватая, с закутками, в которых схоронились и активизируются хронические болезни.

Твит

Вокруг нас сейчас крутится очень много информации. Зная о том, что именно информация сейчас правит миром, мы хотим уподобиться Нео (помните, как ему в первой "Матрице" устроили усиленную загрузку новых знаний прямо в мозг?) и поглощать новую информацию без остановок. Но в жизни, в отличие от научно-фантастического фильма, у нас есть все шансы банально "переесть", "обожраться" информацией. Причем, зачастую, информацией совершенно не полезной, а банальными "фаст-фудными" гэгами.
Так что давайте садиться на информационную диету, а как это сделать - я в этой статье и расскажу.

Твит

Большинство из нас замечали появление синяков на теле. Чаще всего это оставленный без внимания ушиб. Но иногда появление кровоподтеков свидетельствует о более серьезных, чем травма причинах. Давайте разбираться.

Что такое синяк? Синяк — это кровь, излившаяся из поврежденного кровеносного сосуда и «пропитавшая» мягкие ткани. Синяк сначала имеет багровый цвет, затем зеленоватый, переходящий в желтый цвет. Изменчивость окраски объясняется естественным разложением эритроцитов.Синяки на теле вследствие травмы проходят сами и не требуют особого внимания. Другое дело беспричинно появившиеся синяки, которые свидетельствуют о системном нарушении циркуляции крови и кровесвертывающей системы.

Твит

Иногда даже регулярный поход в салоны красоты, применение дорогущей косметики не дают нужных результатов. В таком случае мы обвиняем или недобросовестных производителей косметики, или некачественные услуги. А может «нечего на зеркало пенять, коли рожа крива» и мы сами причина усталого и помятого вида. Угрожают нашей красоте привычки, которые прочно вошли в нашу жизнь и я уверена, что такой парой-тройкой можете похвалиться и вы.
Положение нога на ногу

Ну, скажите, кто не имеет этой привычки?

Твит

Согласитесь, человек, впервые придумавший бюстгальтер достоин памятника и возведения дня его рождения в государственные праздники. Кому как не ему мы обязаны безупречным видом нашей груди, которая в реальности далека от идеала. Понятное дело, что любуясь красотой, многие женщины даже не снимают лифчик на ночь – пусть и ночью грудь будет прекрасна!

Ну, с женщинами понятно, а что движет юными девушками, для которых лифчик не только часть белья, но и такой вот атрибут взрослой жизни. Ведь надев бюстгальтер, девушка становится взрослой, и снимать его она не хочет ни под каким предлогом.

Твит

Пилатес – это комплекс упражнений для тела, направленных на развитие подвижности и гибкости. Это наиболее безопасный вид физической нагрузки. Название свое пилатес получил по фамилии Джозефа Пилатеса, который во время первой мировой войны разработал и внедрил эти физические упражнения для скорейшего выздоровления и реабилитации раненых солдат. Обычная свекла, благодаря большому количеству флавоноидов, связывает тяжелые металлы, переводя их в инертные соединения.

До сих пор в качестве лечения при отравлениях используют взвесь крахмала, который в кишечнике не расщепляется, а накапливает в себе токсины и выводится естественным путем. Наши же предки употребляли просто сваренный в кожуре картофель.

Твит

Неблагоприятная экологическая обстановка заставляет нас обращать внимание на свое здоровье. Оптимизма не внушает и некачественная вода, продукты питания и косметика сомнительного качества, содержащие канцерогены и соли тяжелых металлов. Самые опасные это соли ртути и свинца. К продуктам, выводящим токсины из организма относится морская капуста, которая дезактивирует соли тяжелых металлов.

Обычная свекла, благодаря большому количеству флавоноидов, связывает тяжелые металлы, переводя их в инертные соединения.

Твит

У многих правильный образ жизни ассоциируется с утренней пробежкой по утрам. Но знаете ли вы, как правильно бегать по утрам, чтобы в скором времени почувствовать себя легко, сбросив вес и обретя упругую походку.Как утверждают врачи, физические упражнения, требующие от организма выносливости, тренируют не только физическую оболочку (тело), но и укрепляют иммунитет, сердечно-сосудистую и костно-мышечную систему. Во время бега, особенно утреннего, происходит активный газообмен и очистка легких от вредных веществ, скопившихся за ночь. Бег в детском возрасте обеспечивает правильное развитие скелета, препятствует развитию неправильной осанки у детей. А для взрослых, особенно женщин, занимающихся бегом, не страшен остеопороз.

Твит

Продукты против старения вам известны?

Каждая женщина, особенно достигнув определенного возраста ( скорбно промолчим какого ), каждый день с ужасом смотрит на себя в зеркало. Новый день приносит новые разочарования, появляются морщинки, кожа теряет свою упругость и эластичность. Накопив определенную сумму, женщина бежит в ближайший магазин за чудо-кремом. Намазавшись им, приступает к готовке еды. А на обед и жареное, и жирное, и сладкое!

И невдомек милым дамам, что бороться со старостью следует мало-мальски полезной едой, которая оздоровит тело и придаст дополнительную энергию.

Твит

С проблемой сухой кожи на руках сталкивается большинство женщин. Это не только неприятно, но и чревато осложнениями. Мало того, что внешний вид сухих рук непривлекательный, но помимо этого может появиться раздражение, трещины, шелушение. И все эти проблемы не всегда связаны со старением, зачастую мы сами провоцируем эту неприятность.

Причины появления сухой кожи на руках:

очень часто контакт со средствами бытовой химии, да и долгое плескание в обычной водопроводной воде высушивают кожу. Не забывайте о резиновых перчатках или на худой конец воспользуйтесь дешевым кремом для рук с высоким содержанием глицерина

Твит

Рассмотрим основные факторы, от которых зависит качество и комфорт нашего сна.

1. Образ жизни или распорядок дня.

Если человек придерживается биоритмов, От чего зависит качество сна?тогда он сможет ложится спать до десяти часов вечера и вставать около шести утра. В этом случае он будет чувствовать себя отдохнувшим и выспавшимся. А если человек работает ночью или занимается чем-то другим, то он истощает свой организм и нервную систему. У таких людей развиваются депрессивные состояния и чувство опустошенности в жизни. Те,к то хотят улучшить качество своего сна рекомендуется не забывать, что один час сна до полуночи равен двум часам после. Поэтому лучше поспать три часа до двенадцати ночи, чем шесть часов после.