Твит

Отдых на Шри-Ланке интересен и разнообразен, а сама туристическая отрасль является одной из наиболее развитых в мире. Пляжный отдых, увлекательные путешествия по священным местам, аюрведическая медицина, спортивные развлечения, пеший туризм, дайвинг, рафтинг, глубоководная и речная рыбалка, достопримечательности: Шри-Ланка дает большие возможности для выбора, было бы время и желание.

Относительно небольшой размер острова делает его ещё более интересным для исследователя. Если поехать на Шри-Ланку сроком на две недели, вы можете объехать его на велосипеде или обойти на каяке. Неспешные прогулки – самый лучший способ оценить все красоты и прелести местных пейзажей. Однако если нет желания отбивать ноги, а большую часть времени хочется провести в праздном отдыхе на пля

Твит

Название «копчик» или «копчиковая кость» произошло от греческого «кукушка» – эта часть позвоночника и, правда, внешне несколько схожа с клювом птицы. Копчик обладает множеством функций в организме. Но как бы ни были важны его функции, зачастую люди не обращают должного внимания на травмы копчика.

Анатомия копчика
Копчик – это нижний отдел позвоночника, он состоит из сросшихся в процессе эволюции позвонков, которых может быть до 5 штук. Это так называемый «рудиментарный хвост».

На самом деле у человеческого эмбриона в момент начала развития этот «хвост» весьма заметный, но растет он очень медленно. В процессе роста и развития всего организма в целом он перестает выделяться над поверхностью тела.

Твит

Каждый человек, которому удалось накопить определенную сумму денег, задумывается над тем, как сохранить и приумножить сбережения, так как инфляция и изменения курсов валют обесценивают сбережения, уменьшая их покупательную способность. Нынешняя экономика предоставляет населению самые различные способы для сохранения и приумножения (инвестирования), из которых можно выбрать подходящий вариант по соотношению рисков и прибыли.

Решая, куда инвестировать деньги, большинство населения отдает предпочтение депозитным вкладам в банках, приобретению недвижимости, меньшей популярностью пользуются вложения в паевые инвестиционные фонды (ПИФ), а также в ценные бумаги и драгметаллы.

Твит

Не правда ли, не все знакомы с этим понятием? Именно поэтому речь пойдет про метод кинезиотейпирования и его отличии от спортивного тейпирования.

Кинезиотейпирование — тейпирование
Спортивное тейпирование применяется уже достаточно давно. По сути своей спортивное тейпирование – это создание индивидуальной жесткой повязки на суставы для их поддержания (замена мягким ортезам).

Повязка из спортивного тейпа представляет собой очень точный индивидуальный бандаж или фиксатор. Спортивный тейп предназначен, прежде всего, для создания фиксирующих и компрессионных повязок.

Твит

Каждую весну или осень мы задаемся целью набрать форму и придерживаться правильного питания до конца дней своих. Обычно вопрос о том, как не набрать вес на праздники, посещает нас в преддверии традиционных торжеств. Так происходит с нами каждый год, и каждый год мы стараемся найти у себя хоть один грамм силы воли и полграмма совести, чтобы сесть за праздничный стол со здравомыслящей головой.

Коварные праздники всё равно наступают по расписанию, и как можно отказать себе в угощениях!? День рождения бывает раз в году, как не загадать желание, съев кусочек пирога? Новый год с традиционными салатиками под фильм «Ирония судьбы». Далее по списку майские праздники, а тут обязательно дача с грядками, вином и шашлыками. На восьмое марта мимозы и конфеты.

Твит

Чтобы блеснуть перед остальными красивым рельефом, чтоб аж волокна прощупывались, необходимо, прежде всего, иметь внушительную мышечную массу и свести к минимуму процент подкожного жира, чему поможет питание для рельефа мышц. Если читательница – молодая девушка, то ей нельзя иметь процент жира ниже 10%, иначе могут возникнуть гинекологические проблемы, например, закончиться менструация.

Итак, если значительное увеличение в объёмах уже достигнуто, пора приступать к рельефу.

Твит

Анафилактический шок, первая помощь при котором может спасти жизнь, – это тяжелое, угрожающее жизни патологическое состояние, развивающееся в ответ на контакт организма с чужеродными веществами (аллергенами).

Скорость возникновения анафилактического шока — от нескольких секунд или минут до 5 часов от начала контакта с аллергеном.

В развитии анафилактической реакции у больных с высокой степенью восприимчивости ни доза, ни способ введения аллергена не играют решающей роли.

Однако, чем больше будет доза аллергена, тем больше будет тяжесть и длительность течения шока.

Аллерген – это вещество, в основном белок, которое провоцирует развитие аллергической реакции.

Выделяют различные виды аллергенов:

Твит

Коэнзим Q10 (убихинон Q10) – витамино-подобное соединение, которое вырабатывается в печени любого животного организма, включая человека.

Коэнзим Q10 стимулирует выработку главной энергетической молекулы АТФ (аденозинтрифосфат) – единственного источника энергии для всех живых существ. Этот фермент по своему действию чем-то похож на янтарную кислоту.

Количество коэнзима в организме с возрастом падает, и его рекомендуют применять для замедления процессов старения, усиления большинства функций организма и профилактики многих болезней, — особенно сердечно-сосудистых. Кроме того, фермент обладает выраженным антиоксидантным действием, способствует переработке жира в энергию и многое другое.

Твит

В магазинах есть большой ассортимент фруктов, среди них найдется и авокадо. Если вы не знаете, как правильно выбрать авокадо, некоторые советы помогут вам в этом деле.

Как правильно выбрать авокадо в магазине
Фрукт должен быть слегка мягким на ощупь. Но смотрите, чтобы на кожуре не было каких-либо пятен и трещин, поскольку эти признаки означают, что авокадо перезрелое.

Есть маленькая хитрость. Если вы увидели, что верх авокадо вытянутый, а не закругленный, то перед вами дозревший и вкусный плод.

Не волнуйтесь, если всё же приобрели неспелый фрукт. Просто положите ненадолго авокадо в место с комнатной температурой. Тогда через несколько дней кожура плода потемнеет и плод будет дозрелым. Не стоит оставлять неспелое авокадо в холодильнике.

Твит

Каждый человек знает, какой прекрасный вкус имеет такая ягода, как клубника, полезные свойства которой очень разнообразны. В том случае, если в ежедневном рационе человека она будет присутствовать, уже через какое-то время самочувствие и настроение улучшится.

Специалисты рекомендуют употреблять каждый день не менее пяти раз фрукты и овощи. Но не многие люди могут следовать данным рекомендациям. Свежая клубника, подаваемая в виде салата, в свежем виде, в коктейлях или десертах, является полноценной порцией витаминов, необходимых организму для укрепления иммунитета и поддержания работоспособности всей системы. В чем же заключаются полезные свойства клубники?

Твит

В наш инновационный век, когда одна революционная технология сменяет другую, сложно даже представить, что до конца XIXв. у врачей не было никакой возможности заглянуть внутрь человеческого тела. Однако сейчас все изменилось благодаря тому, что появилась контрастная ангиография.

Что значит ангиография
Ангиография (в переводе на русский означает сосудистый рисунок) – рентгенологическое исследование сосудов, которое проводят после введения в них рентгеноконтрастных препаратов.

Метод ангиографии позволяет без скальпелей и разрезов заглянуть в кровеносные и лимфатические сосуды. Как следствие, он позволяет спасти человека от таких страшных болезней, как инфаркт, инсульт и избежать ампутации.