postPR.ru » Блогосфера » 10 идей здорового перекуса

    Дешевый хостинг



 

10 идей здорового перекуса

Автор: IrinaSkl | Дата: 30-11-2022 в 20:30 | Просмотров: 29 | Комментариев: 0





10 идей здорового перекуса
В нашем гиперактивном мире у большинства из нас хватает времени только на работу, ну, и на пьяный пятничный вечер. Мы все время спешим, только мало кто из нас представляет куда именно он торопится. Но это уже не важно, главное, нехватка времени — это современный тренд нынешнего общества. Поэтому выражение «обеденный перерыв» звучит как пустая трата времени, а это совсем не так.

Чтобы жить полноценной и активной жизнью необходимо питаться 5-6 раз в день. Эти цифры должны стать отправной точкой в здоровую жизнь. Питание должно включать в себя 3 основных приема пищи и 2-3 перекуса.

Действуем по такому принципу: завтрак, через 2 часа перекусили, обед, через 2 часа снова перекус и так далее. Чтобы перекус всегда был под рукой, лучше всего носить с собой небольшие контейнеры.

Категория: Блогосфера

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Информация
Комментировать статьи на нашем сайте возможно только в течении 5 дней со дня публикации.