postPR.ru » Блогосфера » Аквааэробика для похудения

    Дешевый хостинг



 

Аквааэробика для похудения

Автор: IrinaSkl | Дата: 21-06-2021 в 16:57 | Просмотров: 113 | Комментариев: 0





Аквааэробика для похудения
Аквааэробика — это неплохой способ укрепить к весне тело, привести в тонус мышцы и подтянуть кожу. Программа Аквааэробика для похудения предназначена для людей с проблемными суставами, ожирением, повышенным артериальным давлением и так далее. Если вы подобных проблем со здоровьем не имеете, все равно не отказывайте себе в часе тренировки в бассейне. Занятия аквааэробикой проводятся в воде под ритмичную музыку с применением различных спортивных приспособлений.

Перед началом заплывов выберите для себя купальник (как это сделать читайте в статье про посещение бассейна).

Насчет шапочки для бассейна: отдавайте предпочтение силиконовым моделям, они самые удобные и универсальные.

Перед началом занятия поплавайте в бассейне минут 10-15, разомните тело и приступайте к тренировке.

Категория: Блогосфера

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Информация
Комментировать статьи на нашем сайте возможно только в течении 5 дней со дня публикации.