postPR.ru » Блогосфера » Правильный завтрак

    Дешевый хостинг



 

Правильный завтрак

Автор: IrinaSkl | Дата: 11-06-2021 в 14:56 | Просмотров: 118 | Комментариев: 0





Правильный завтрак
Если вы задаетесь вопросом о правильном завтраке, значит, не стоит рассказывать, почему нужно питаться утром. Скажем одно: сбалансированный и полноценный завтрак ускорит обмен веществ, зарядит энергией, не позволит наедаться в течение дня и поможет сохранить светлый рассудок и здоровый разум в самые первые часы рабочих будней. Они, как правило, самые экстремальные.

Кто-то может вам сказать, что до 12 дня можно есть все и не поправишься, потому что все калории «сгорят». Расскажем нашу точку зрения.

Безусловно, метаболизм в утренние часы работает в усиленном темпе, поскольку за ночь ему необходимо восполнить запасы гликогена, но это вовсе не означает, что надо есть все подряд.
Теги: питание

Категория: Блогосфера

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Информация
Комментировать статьи на нашем сайте возможно только в течении 5 дней со дня публикации.