Твит

Обезвоживание организма означает потерю эластичности, появление микротрещин, шелушения и образование морщин. Если водный баланс кожи лица в норме, то она гладкая, матовая, без морщинок и пятен. Вывод: здоровой кожи без достаточного количества воды не бывает. Поэтому необходимо пить 2 литра воды в течении дня. Вода – лучшее косметическое средство. Из-за недостаточного количества жидкости кожа находится в обезвоженном состоянии, и поэтому ослабленные клетки испытывают дефицит. Они просто не могут активно восстанавливаться.

Твит

Обезвоживание организма означает потерю эластичности, появление микротрещин, шелушения и образование морщин. Если водный баланс кожи лица в норме, то она гладкая, матовая, без морщинок и пятен. Вывод: здоровой кожи без достаточного количества воды не бывает. Поэтому необходимо пить 2 литра воды в течении дня. Вода – лучшее косметическое средство. Из-за недостаточного количества жидкости кожа находится в обезвоженном состоянии, и поэтому ослабленные клетки испытывают дефицит. Они просто не могут активно восстанавливаться.

Твит

Умеете ли Вы делать вакуумно баночный массаж и для чего он нужен? Баночный массаж, известный более 2000 лет, гордо стоит в меню процедур лучших салонов красоты в одном списке с аппаратной и лазерной косметологией. Сотни женщин отзываются о процедуре – как лучшей в борьбе против целлюлита, так и против морщин на лице. Такой массаж убирает лишнюю воду из тканей, снимает застой, улучшает кровообращение.

Твит

Как правильно пить воду? Вода – это источник жизни человека. Казалось бы, нет ничего проще, чем обычная вода. Однако о ней существует масса мифов. Мы знаем, что тело человека на 70% состоит из воды.В среднем около 1,2 литра воды в сутки потребляет взрослый человек в виде свободной жидкости – разных напитков, жидкой пищи. А выводится вода в основном из организма через почки, в среднем 1,2 литра в сутки.

Твит

Для многих из нас отдых в Швейцарии ассоциируется с водой. И Швейцария в этом отношении – уникальная страна. Не имеющая выхода к морю, она открыта для велнес-туризма круглый год. 4,2% всех водных ресурсов Земли приходится на небольшую по площади Швейцарию: здесь более 7000 озёр!
В тёплое время года отдых на озёрах – Женевском, Люцернском, Невшательском – сопоставим с морским: специально оборудованные пляжи есть во многих городах. Осенью и зимой европейцы предпочитают отдыхать на термальных курортах.

Твит

Какие причины появления ночных судорог в ногах и как от них избавиться? Кто ощутил эту острую боль в мышцах ног, тот не забудет это состояние никогда. А провоцируют появление ночных судорог плоскостопие, варикозное расширение вен, стрессы, чрезмерные физические нагрузки в мышцах, например при занятиях спортом. А связаны они могут быть с нарушениями в системе кровообращения, недостатком в организме кислорода, кальция, с накоплением в мышцах молочной кислоты. Но более всего возникновению ночных судорог способствует дефицит в организме магния, участвующего в передаче нервных импульсов мышечным клеткам.

Твит

У современных женщин нередко бывают проблемы со сном. Что делать, как питаться, чтобы они не возникли. Чтобы обеспечить себе здоровый сон, нельзя переедать. Пить впрок можно и нужно, а вот есть категорически запрещено. Чтобы избежать данного соблазна, следует ждать сигнала голода непосредственно от желудка, потому, что ваш организм должен сам «попросить» покормить его. Возбужденная нервная и пищеварительная система – не лучшее состояние для организма, готовящееся к отдыху. Нет ничего предосудительного в том, что съесть вечером или даже ночью немного легкой пищи. Желательно, чтобы ужин состоял преимущественно из белковых продуктов. Чтобы мы без мук погрузились в здоровый сон, в нашем организме должно быть необходимое количество сонной аминокислоты – триптофана. Именно из него в головном

Твит

Отекшие веки – это признак задержки жидкости в организме. Как убрать отеки под глазами, вывести лишнюю воду из организма, не причинив вреда здоровью? Для избавления от утренних отеков, вам потребуется не больше 10-20 минут и это не помешает вам быстро собраться на работу. Есть семь рецептов избавления от отеков. Обычно для достижения стойкого результата достаточно сделать курс на 10-15 процедур. Параллельно специалисты рекомендуют опять же заняться здоровьем и выяснить причину задержки жидкости.

Твит

Для ручного вязания туники крючком: Размер: 42/44

Вам потребуется : 350 г сиреневой пряжи Alpina Holly (100% хлопка , 200 м /50 г), крючок №»2,5

Ажурный узор: вязать по схеме 1. Повторять с 1-го по 4-й р.

Плотность вязания: 21 п и 10 р.=10×10 см.

Ручное вязание туники крючком ажурным узором
Спинка
Связать цепочку из 97 возд. п. и связать 1 ряд.ст.с /н. Затем вязать ажурным узором.

Через 24 см от наборного края связать 1 р. ст. б/н, 1 р .ст.с /2 н, 1 р .ст.с/н. Затем вязать ажурным узором.

Твит

Закаливание организма водой — является незаменимым средством для укрепления здоровья. В его основе лежит многократное воздействие тепла, охлаждения и солнечных лучей. Закаливание — увеличивает работоспособность организма, снижает заболеваемость, особенно простудного характера, улучшает самочувствие. Закалятся ты можешь начать с самой простой процедуры — ежедневного пребывания на открытом воздухе два-три часа. Плюс к этому постоянное проветривание жилого помещения, сон при открытой форточке или окне. Если заниматься спортом, делать утреннюю зарядку на улице, то эффект от закаливания усилится.

Твит

Сколько усилий и средств тратят женщины, чтобы приостановить старение организма, и в первую очередь – кожи. Для этого делают операции с подтяжкой кожных покровов, идут вход самые разнообразные средства и применение импортных БАДов. Но, к сожалению, не всегда эти усилия приводят к положительным результатам. Молодость и красота даны нам от природы, она же и поможет сохранить их. Отдалить старение и избежать многих заболеваний, в том числе мастопатии и фибромиомы, нам помогут лекарственные растения.