Твит

Как правильно пить воду? Вода – это источник жизни человека. Казалось бы, нет ничего проще, чем обычная водица. Однако о ней существует масса мифов. Мы знаем, что тело человека на 70% состоит из нее.
Примерно 50% содержится в мышцах, 13% — в костях, 16% — в печени, 5% — в крови, вода сосредоточена как внутри, так и вне их. В среднем около 1,2 литра воды в сутки потребляет взрослый человек в виде свободной жидкости – разных напитков, жидкой пищи.

Твит

Вера в обретение удачи и счастья, связанная с подковой, существует у разных народов – во всех странах, где подковывают лошадей. Например, в Мексике подкова украшается лентами, монетами и ликами святых и высоко подвешивается: она неприкосновенна. А, итальянцы, напротив, вешают подкову на счастье так, чтобы каждый вошедший ее задевал. На Руси издревле найти подкову на дороге считалось очень хорошей приметой, особенно если она отлетела от задней, ближайшей к прохожему, ноги серой кобылы.

Твит

Обезвоживание организма означает потерю эластичности, появление микротрещин, шелушения и образование морщин. Если водный баланс кожи лица в норме, то она гладкая, матовая, без морщинок и пятен.
Всем известно, что человек на 80% состоит из воды. Поэтому необходимо каким-то образом возобновить этот баланс в нашем организме. Вывод: здоровой кожи без достаточного количества воды не бывает. Значит обязательно нужно выпивать 2 литра воды в течении дня.

Твит

С определенного периода, особенно при наступлении менопаузы, идут самые различные патологические возрастные изменения у женщин. В чем же причина старения и возникновения так называемых "возрастных болезней?". Можно ли затормозить старение и сохранить здоровье? Среди женщин, перешагнувших 35-40 –летний рубеж, немногим удается избежать таких заболеваний как мастопатия и фибромиома, не говоря уже о гинекологических нарушениях.

Твит

Для большинства читательниц не будет откровением, что внешняя привлекательность во многом зависит от образа жизни, который мы ведем, от того, что едим и чем дышим.
Хочется рассказать об удивительном средстве красоты и молодости, которое использовала еще 2 тысячи лет назад известная обольстительница Клеопатра. Чем полезно семя льна для женской красоты? С его помощью каждая женщина может превратиться в настоящую красавицу!

Твит

От чего появляются пигментные пятна? С каким недугом это может быть связано? По внешнему виду пятен, их расположению можно судить о тех или иных неполадках в организме человека. К примеру, если они нечетко выражены, как бы размыты, и появились на щеках, руках или шее, значит больна печень.
При нарушении работы желудочно-кишечного тракта, а также у женщин, страдающих гинекологическими заболеваниями, пигментные пятна (они, как правило светло-бежевые) располагаются на подбородке, над верхней губой.

Твит

Как избавиться от судорог в ногах и причины их появления? Кто ощутил эту острую боль в мышцах ног, тот не забудет это состояние никогда. А провоцируют появление ночных судорог плоскостопие, варикозное расширение вен, стрессы, чрезмерные физические нагрузки в мышцах, например при занятиях спортом. А связаны они могут быть с нарушениями в системе кровообращения, недостатком в организме кислорода, кальция, с накоплением в мышцах молочной кислоты. Но более всего возникновению ночных судорог способствует дефицит в организме магния, участвующего в передаче нервных импульсов мышечным клеткам.

Твит

Как же убрать второй подбородок быстро? Почему эта проблема волнует не только женщин, но и молодых девушек. Причина появления второго подбородка обычно та же, что и возникновение морщин шеи. Мышцы овала лица ослабляются, откладывается жировая ткань. Кожа теряет упругость и эластичность, растягивается и отвисает. Этому способствуют не только лишний вес, наследственная предрасположенность, но и так же возрастные изменения кожи.

Твит

Как определить степень плоскостопия ног в домашних условиях? Летом хочется надеть открытые босоножки и встать на каблуки. Тут-то и становятся заметны проблемы со стопами – косточки, другие деформации… Откуда они берутся и как их избежать?
Дело в том, что нарушения в стопе заставляют весь опорно-двигательный аппарат приспосабливаться к ним. Запускается цепная реакция: нарушается осанка, искривляется позвоночник, в отдельных участках тела возникают избыточные перегрузки.

Твит

Как убрать отеки под глазами быстро, вывести лишнюю воду из организма, не причинив вреда здоровью? Отеки под глазами – это признак задержки жидкости в организме. Для избавления от утренних отеков, вам потребуется не больше 10-20 минут. Это не помешает вам быстро собраться на работу. Есть семь рецептов избавления от отеков. Существует специальная диета, помогающая «выгнать» из организма всю задержавшуюся жидкость. В течение одного-двух дней можно есть только вареный рис без соли и пить зеленый чай без сахара.

Твит

В молодые годы никто не задумывается о том, как будет выглядеть лет через 20 или 30. Годы летят быстро. При первых признаках, морщины вокруг рта появляются только при разговоре и улыбке, быстро расправляются и исчезают. С возрастом мимические морщины становятся заметнее и придают лицу скорбное выражение.
К 40 годам появляются возрастные изменения кожи на верхней губе, а после 50 лет – вокруг рта и на щеках.
Поэтому обязательно нужно ухаживать за своим лицом и телом уже с 25 лет, не только с помощью кремов, но и выполнять упражнения для профилактики и предотвращения появления морщинок около губ и возле носа.