Твит

Ручное вязание пришло к нам из глубокой древности. Естественная потребность человека в красоте, стремление к творчеству превратили это ремесло в настоящее искусство, не утратившее свое значение и поныне.
Сегодня ручное вязание изделий, различных фасонов одежды привлекает все больше людей, покоряя своей красотой и широкими возможностями для проявления творческой фантазии. Сам процесс вязания способен доставить огромную радость.

Твит

Как лечить мозоли на ногах – неприятная проблема, актуальная в большей степени для женщин. Модная и красивая обувь очень часто оказывается далеко не самой удобной и практичной. Но неправильно подобранная обувь – далеко не единственная проблема, не единственная причина появления мозолей. Если мозоли свидетельствуют о наличии внутренних заболеваний, то единственный разумный способ избавиться от них – устранить причину, то есть вылечить серьезную болезнь.

Твит

Существует два основных способа укрепления грудных мышц – с помощью динамических упражнений с амортизатором или эспандером и статических, без предметов.
Ручной экспандер
Тренируя грудные мышцы, необходимо подобрать такое усилие, чтобы каждое упражнение вы могли повторить без отдыха не менее 10 раз;
Если упражнение выполнять вполсилы, не до отказа, даже повторив 10 раз, то такие тренировки мало эффективны, они будут направлены главным образом на формирование силовой выносливости;

Твит

Вязание тапочек крючком пышными столбиками. Чтобы связать красивые тапочки крючком, сначала вяжется верхняя часть тапочек в виде равнобедренного треугольника. Весь треугольник состоит из пышных столбиков, связанных в шахматном порядке. Начинаем вязать с основания. Берем для работы крючок №6 . Набираем 17 воздушных петель плюс три петли для подъема.
1-й ряд: В четвертую петлю от крючка воздушной цепочки, провязываем пышный столбик, который состоит из двух столбиков с одним накидом.

Твит

Большинство женщин пользуются губной помадой ежедневно. Правильно выбранный цвет губной помады делают женщину более привлекательной и более уверенной в себе. Однако вряд ли многие могут с уверенностью сказать, что нашли для себя подходящий цвет. Как правильно ее подобрать. При выборе цвета не стоит ориентироваться на моду.
Визажисты советуют при выборе цвета губной помады ориентироваться на свой природный колорит: на натуральный цвет кожи и волос, на форму губ и лица. Изменив окрас волос, вы должны будете подобрать помаду, гармонирующую с вашим новым обликом.

Твит

О полезных свойствах лимона для красоты и здоровья знают все. Лимон принадлежит к роду цитрусовых. В отличие от других фруктов, он кислый на вкус. В нем содержится не только много витамина С, но и других биоактивных веществ – цитрина, лимонной и яблочной кислот, пектинов, солей калия и меди, финтоцидов, каротина. Лимон используют не только для здоровья, но и в салонах красоты для кожи лица и тела.

Твит

Выбирая зерновую диету для похудения, обязательно нужно обращать внимание на то, что она должна быть не только эффективной, но и полезной. Ведь избавляясь от лишних килограммов, важно не потерять здоровье.
Одной из самых полезных для организма диет считается зерновая. Она не только поможет похудеть, но и восстановит нормальную работу желудочно-кишечного тракта, придаст разнообразие повседневному рациону.

Твит

Скандинавская ходьба приносит пользу организму человека. Сейчас уже никого не удивляют люди, шагающие по улицам с палками в руках, напоминающими лыжные. Наоборот, смотришь на них с восхищением, и думаешь какие молодцы.
Это доказано специалистами в области лечебной физкультуры. Заниматься показано круглый год. Положительные результаты достигаются посредством ритмичного движения и правильного вдыхания воздуха на улице.

Твит

Как накачать мышцы рук дома? Пора носить блузки без рукава и демонстрировать красоту своих рук! Если же они не идеальны, можно быстро исправить с помощью упражнений для укрепления мышц рук. Придать красивые линии плечам вам поможет комплекс упражнений с гантелями. Упругие и тренированные плечи подчеркнут горделивую осанку вашей фигуры. Часть руки от локтя до кисти называется предплечьем, а от локтя до плечевого сустава – плечом.

Твит

Если Вас омрачают лишние килограммы, то попробуйте устроить себе кефирную диету на неделю. Главным ее достоинством является то, что в нее входят продукты, употребляя которые, вы не будете чувствовать голод.
Необходимым условием при этой диете является жирность кефира не более 1 или 1,5%, а все блюда нужно есть без соли и сахара. С целью общего оздоровления, а не только похудения, эту диету рекомендуют повторить один раз в два месяца.

Твит

Добрый день, мои дорогие читательницы! Сейчас пойдет разговор о знаменитых молочных ваннах Клеопатры, любимых процедурах египетской царицы. В те далекие времена она была символом женской красоты. Многие спорили по этому поводу и говорили, что она была некрасива, имела узкие губы и выдающийся подбородок. Молочную ванну можно принимать в домашних условиях. Основные ингредиенты – молоко и мед. Перед погружением необходимо провести пилинг, рецепт которого сохранился еще с древних времен.