Многие замечали, что иногда утром после бодрящего душа и завтрака недостаточно энергии и сил для продуктивного дня. Присутствие в утреннем или дневном меню неподходящих продуктов приводит к тому, что вы постоянно чувствуете себя уставшими и сонными. Но не спешите полностью отказываться от любимых блюд — перенесите их на ужин. Свежая выпечка с чашкой кофе на завтрак. Такая еда не даст вам необходимой энергии для продуктивного дня. После ..
