Видео Жиросжигающая тренировка дома представляет собой комплексную программу, с помощью которой вы начнете совершенствовать своё тело. В тренировке грамотно сочетаются кардио нагрузки с силовым тренингом, что идеально подходит как для жиросжигания, так и для придания тонуса вашим мышцам. Длительность видео-тренировки: 35мин (с учетом повторений 50 мин). Содержание тренировки: Разминка 5 мин, Основная тренировка 25 мин: кардио, упражнения на бедра и ягодицы, упражнения на руки и грудные мышцы, упражнения на пресс, Заминка-растяжка 5 мин
