Твит

О полезных и лечебных свойствах оливкового масла известно с давних времен, поэтому лечение оливковым маслом применяли всегда. Но не многие знают, что в сочетании с обыкновенным чесноком, оно становится более чем в 3 раза эффективнее. Эффективность лечения данным продуктом обусловлена сложностью и разнообразием его состава, в частности в нем содержатся ненасыщенные жирные кислоты, олеокантал, стерины, фосфатиды, токоферолы, антиоксиданты, а также витамины E, K, A, C и многие другие полезные элементы.

Твит

О полезных и лечебных свойствах оливкового масла известно с давних времен, поэтому лечение оливковым маслом применяли всегда. Но не многие знают, что в сочетании с обыкновенным чесноком, оно становится более чем в 3 раза эффективнее. Эффективность лечения данным продуктом обусловлена сложностью и разнообразием его состава, в частности в нем содержатся ненасыщенные жирные кислоты, олеокантал, стерины, фосфатиды, токоферолы, антиоксиданты, а также витамины E, K, A, C и многие другие полезные элементы.

Твит

Как же правильно париться в русской бане новичку? Этот вопрос задает любой человек впервые посетивший баню. Париться в бане, что может быть проще? На самом деле – это целый ритуал. Человек парящийся в бане может поправить свое здоровье, если будет правильно соблюдать все правила банных традиций, но может и нанести вред своему здоровью. Перед тем как идти в баню не нужно наедаться, но и голодать ни к чему. За 1 час до принятия банных процедур надо выпить 1 стакан воды, чтобы лучше раскрывались поры. Категорически запрещается употреблять спиртные напитки, чтобы не навредить своему здоровью.

Твит

Бодифлекс упражнения для лица и шеи уникальны тем, что это одна единственная из известных мне программ физических упражнений, которая тренирует не только тело, но и лицо с шеей. Прежде чем приступить к занятиям помните о том, как вы будете выглядеть потом. Какая польза от того, что ваше тело выглядит на двадцать пять лет, если лицу можно дать все семьдесят — дряблая кожа, двойной подбородок, обвисшие щеки?

Твит

Как делать массаж кистей рук в домашних условиях? Массаж — это механическое воздействие специальными приемами на поверхность тела. Какими лечебными свойствами он обладает? Сильное лечебное и тонизирующее действие массажа известно уже давно. Он усиливает пото-и салоотделение, улучшает крово-и лимфообращение, обмен веществ. Его лечебное воздействие способствует быстрому рассасыванию воспалительных инфильтратов и восстановлению функций пораженного органа.

Твит

Занятия скандинавской ходьбой с палками очень полезны для восстановления организма после перенесенных болезней, операций. Это доказано специалистами в области лечебной физкультуры. Заниматься показано круглый год. Положительные результаты достигаются посредством ритмичного движения и правильного вдыхания воздуха на улице. Этот вид физической активности имеет несколько названий: финская ходьба, северная ходьба, нордическая ходьба. В основе этой методики лежат летние занятия лыжников Финляндии. Чтобы поддержать свою спортивную форму лыжники регулярно занимались между сезонами.

Твит

Чтобы быть всегда молодой, красивой и привлекательной, необходимо ежедневно находить время по уходу за своим лицом и телом. Косметический массаж лица в домашних условиях, чем не выход из ситуации. Не всегда у современной занятой женщины, девушки есть время посетить дорогостоящий косметический салон. Эффективным методом профилактики и лечения старения кожи, ее заболеваний, повреждений является косметический самомассаж. Массаж лица в косметологии применяют для молодости и красоты кожи. Потребность выглядеть хорошо и молодо присутствует всегда. Чтобы достичь этого, необходимо освоить технику и методику массажа, и применять дома.

Твит

Гимнастика за компьютером необходима всем, кто долгое время проводит за монитором. Упражнения во время перерывов от работы подойдут всем желающим на пути к здоровью. Находясь долгое время без движения, вы со временем приобретаете проблемы со здоровьем. Это может быть ухудшение зрения, варикозное расширение вен, проблемы с позвоночником и сердцем. Делая зарядку за компьютером вы обезопасите себя от многих заболеваний, связанных с малоподвижным образом жизни. Работая за компьютером в офисе или дома, вы уже не представляете свою жизнь без Интернета, а ведь еще недавно было по-другому.

Твит

Так в чем же польза льняного масла для женщин? Речь пойдет о пользе и лечебных свойствах масел, которые изготавливают из семени льна с экстрактом различных растений. Как сохранить свое здоровье и красоту? На земле много полезных и удивительных растений. Но зверобой — растение поразительной целительной силы. Нет больше такого растения, которое могло бы защитить человека от стольких болезней, практически не принося побочных явлений. Какие новые свойства приобретает льняное масло после обогащения зверобоем. Оно становится источником жизни и не увядания.

Твит

Картофельная диета для быстрого похудения один из вариантов так популярных нынче монодиет. К ней прибегают желающие быстро расстаться с лишними килограммами. Если Вы удивленны, что картофель является диетической пищей, то Вы просто не умеете правильно готовить картофель. На завтрак выпейте стакан молока, на обед съешьте 300 г картофельного пюре, а на ужин приготовьте картофельный салат. Для картофельного салата Вам понадобится:
250 г картофеля и одно вареное яйцо.

Твит

Причины боли в животе могу быть разными: тупые или жгучие и переходить до острых и стреляющих. В первую очередь мы должны знать в какой части тела происходит боль и в какую область отдает. Удобнее всего условно разделить живот на три части: верхняя, средняя и нижняя часть живота. Верхняя – от солнечного сплетения до линии на 2-3 см выше пупка. Средняя – зона вокруг пупка, а все что под ней, нижняя часть.