Твит

Что она ест и как тренируется.

Твит

Мы поговорили с красивой бразильской моделью Victoria's Secret Бруной Лирио за кулисами шоу, чтобы узнать ее секреты тренировки.

Твит

Австралийская модель делится с нами секретами подготовки к шоу Victoria’s Secret 2015.

Твит

На днях инстаграм @victoriassecretsport пополнился короткими видеоупражнениями от Кэндис. Мы не упустили такую возможность и перевели их описание специально для тебя.

Твит

Рианна недавно сказала Vanity Fair после того, как заказала три с половиной порции пасты: «честно, на этой неделе я каждый день была в тренажерном зале, потому что не хочу отказываться от своей еды. Но я также пожертвую час для тренажерного зала».

Твит

Наше новое видео о фитнесе! Существует много упражнений, которые, безусловно, помогают похудеть. Мы специально подобрали только лучшие, чтобы вам было легче определится с выбором и более эффективно сжигать калории.

Твит

Вот и настал час публикации нашего очередного видеоролика. Сегодня тема касается фитнеса. Мы специально собрали для вас самый сок, причём в концентрированном виде. Вам это должно понравится!

Твит

Иногда совсем нормально на время отключаться, только при условии, что вы пробежите больше миль. Вот простой способ как это сделать.

Твит

После Дня благодарения моя мотивация к тренировке переходит в овердрайв. В ожидании этого я отправила Марте Хант email, которая любезно предложила мне поучаствовать в одной из её тренировок в рамках подготовки к Victoria Secret Fashion Show.

Мы договорились встретиться в субботу, за два дня до шоу VSX и столько же после праздника Дня благодарения. Мы встретились в Modelfit с её тренером, Джастином Гелбандом, который не беспокоился на мой счёт (я не думаю). На следующее утро Марта была в самолёте VSX на пути в Лондон.

Мелисса Вентоза Мартин: Наиболее сложной частью сегодняшней тренировки является...

Марта Хант: Балансирующая доска. Я должна...

Твит

Как-то недавно я решила сходить в парикмахерскую, обновить цвет волос. Все вы знаете, что это процедура довольно-таки длительная! И вот сижу я, скучаю, надо мной хлопочет мастер. И вот, слышу я такой разговор:
— Ой, как по мне, так спортом вообще лучше не начинать заниматься!
— Почему ты так считаешь?!
— Ленку помнишь? В школе такая красотка расфуфыренная ходила?
— Ну…
— Так она спортом занималась ежедневно. В тренажерку ходила, массажи всякие, процедуры… Выглядела как конфетка! А сейчас спорт забросила, руки обвисли, тело мягкое стало. Лучше бы и не начинала!
— Да, против возраста не попрешь…

Твит

Очень простым и достаточно эффективным способом "сделать" талию и убрать жир с боков являются занятия с обручем (хулахупом). Чтобы похудеть с помощью обруча не нужно тратить большие средства, покупить абонемент в тренажерный зал и уделять тренировкам много времени. Достаточно всего лишь один раз потратиться на качественный массажный обруч и в удобное для вас время крутить его, соблюдая правильную технику. Подробнее о том, как правильно крутить обруч, сколько и когда тренироваться с обручем, а также, какие противопоказания есть для занятий с обручем узнаете из статьи.