Твит

Доброго времени суток. С вами Татьяна Чубатая.

Я приглашала вас, уважаемый читатель, на субботний брифинг по ДЕТСКОМУ ЗДОРОВЬЮ. Клуб здоровья состоялся! С большим воодушевлением выкладываю запись этой уникальной встречи. Это море историй, отзывов, грустных и радостных. Грусть в том, что детские болезни это всегда зависимость он нас, от взрослых. И только взрослые люди могут помочь детям. А радость в том, что очень много детей избавились от серьезных проблем по здоровью. И причина таких счастливых изменений в детском здоровье - это ЛАМИНИН

Настоящий марафон чудесных историй. Ламинин помог и сделал многих детей здоровыми. У вас есть возможность прослушать Отзывы родителей детей с нарушениями здоровья и их счастливым выздоровлением, а именно:

Твит

Методы сжигания подкожного жира применяемые опытными бодибилдерами для соревновательной подготовки.
В чем отличие похудения и сушки?
Подбор продуктов питания для сушки и рекомендации к диете.

Как и во время похудения, подбор продуктов на сушке является очень важным моментом. Естественно нам нужны только полезные и богатые витаминами продукты питания. Особое внимание следует уделить белковым продуктам. Большим мышцам для их строительства и поддержания объемов требуется много белка. Именно белковые продукты являются основным и доминирующим нутриентом при составлении рациона питания на сушку. Для более-менее знающих ребят, которые не первый месяц занимаются в зале это наверняка не будет сюрпризом, ведь большое содержание белка в питании атлета...продолжение статьи читайте на сайте!

Твит

Узкая талия всегда считалась едва ли не главным достоинством женской фигуры. Чтобы достичь идеала, женщины всех возрастов готовы зайти очень далеко. Однако, не следует устраивать жертвоприношений. Обозначить линию над бёдрами, уменьшить талию и сохранить возможно, лишь незначительно ограничиваясь в продуктах, и выполняя ежедневные специальные упражнения.
Сначала — разминка! Стоя прямо, втягиваем в себя живот, затем сильно выпячиваем. И так быстро и многократно. После этого берём хула-хуп, и крутим его некоторое время то в одну, то в обратную сторону. Позже, через несколько недель обруч можно будет заменить специальным, утяжелённым....

Твит

Благодаря техническому прогрессу у нас появилось намного больше возможностей и затрачивать на это теперь надо намного меньше усилий. Теперь даже покупки можно совершать, сидя на диване. А уж блоггеры могут часами сидеть за компьютером, забывая даже про обед, что уж говорить о физической активности. Но вот для нашего тела - этот прогресс скорее зло. Почему и как же все-таки остаться здоровым, читайте в новой статье на блоге.

Твит

Наступление холодов – совсем не повод терять набранную за лето спортивную форму. Совершенно не обязательно лишать себя свежего воздуха и проводить зиму в спортивных залах.
Зимние виды спорта и его элементы, игры на свежем воздухе очень полезны для укрепления здоровья, развития силы, ловкости, выносливости. Несомненным плюсом зимних видов спортивной деятельности является возможность сочетать тренировки с закаливанием. Поскольку тренировки проходят на свежем воздухе при минусовой температуре, то организм подвергается воздействию холода. Но все эти занятия сопровождаются такой высокой двигательной активностью, при которой улучшается вентиляция легких, работа сердца, ускоряется общий обмен веществ.

Твит

Последние годы, каждое лето, семьей мы стараемся провести несколько дней на Алтае, отдохнуть, набраться новых впечатлений, зарядиться его энергией на целый год. Общение с природой и нахождение рядом с целебными источниками приводит к потрясающим результатам. Очищается не только физическое тело человека, но прежде всего, его энергетическая составляющая. Человек приходит в умиротворенное состояние. При этом его здоровье улучшается.
АЛТАЙ — жемчужина Сибири и всей Азии. Название «Алтай», дошедшее до нас из древности, происходит от монгольского слова «алтан», что означает «золотой».

Твит

В бутылке газированной воды содержится 16 кусков сахара. При употреблении газированного напитка, сахар фонтаном поступает в к нам в кровь. Это касается всех видов газировки и синтетических соков. В них также содержится много сахара.
На него подсаживаются и взрослые и дети.
С сахаром связано огромное количество заболеваний, но главное заболевание – это сахарный диабет.
60% населения страны страдает диабетом.
От сахарной зависимости нужно, а главное можно избавиться.
Главное желание.
Ведь сахар появился в нашей жизни 200 лет назад. Тысячелетия человек не знал, что это такое. Люди жили без сахара.

Твит

Ни для кого не секрет, что здоровый образ жизни позволяет жить в гармонии с окружающим миром. Здоровье и успех идут рука об руку. Здоровый человек легче добивается поставленных целей, он более востребован в нашем мире. Предлагаю познакомиться с историей Джека Лалэйна, которая наглядно демонстрирует, что все в наших руках - здоровыми не рождаются, здоровыми становятся. Начать никогда не поздно.

Слово «фитнес» происходит от английского слова «to fit» – соответствовать, быть в хорошей форме. Сейчас фитнес очень популярен во всем мире, и трудно представить себе, что человека, который придумал фитнес, когда-то считали шарлатаном..

Твит

Проблема курения всегда актуальна и будет таковой еще очень долгое время. Когда человек курит, то он наполняет свой организм ядами, которые накапливаются с каждой выкуренной сигаретой. А различных вредных веществ в дыме сигареты предостаточно. Это и тяжелые металлы, и радиоактивные вещества, и канцерогены, которые способны вызывать образование злокачественных опухолей, проще говоря- рак. В статье описано какой вред наносит курение на сердечно-сосудистую систему, органы дыхания и органы пищеварения.

Твит

Уважаемые участники марафона и гости сайта Работа По Системе , здравствуйте!

Сегодня у нас в гостях Елена с сайтом « Стать стройной – легко и приятно! » и конкурсной статьей " Поведенческий фактор на блоге: моя загадка " .

Ну, а если автор блога позиционирует свой ресурс как блог о похудении и здоровом образе жизни, то идти туда можно, что бы порассуждать о диетах, рационах и похудении с помощью правильного питания, только основательно подкрепившись