postPR.ru » Блогосфера » Как выбрать спортивное питание

    Дешевый хостинг



 

Как выбрать спортивное питание

Автор: IrinaSkl | Дата: 13-02-2022 в 20:23 | Просмотров: 85 | Комментариев: 0





Как выбрать спортивное питание
Идея спортпита все больше занимает мысли посетителей спортзала, но это совсем не означает, что необходимо заменять порошками полноценный прием пищи, хотя плюсов в нем гораздо больше.

Прежде всего отметим, что спортивное питание – не «химия» и не анаболические стероиды, которые противозаконны. На самом деле – это список продуктов, которые мы ежедневно употребляем. Как выбрать спортивное питание, если не знаете с чего начать?

Первым делом поймите, что вам необходимо: набрать мышечную массу или похудеть.
Как подобрать спортивное питание для роста мышечной массы
Если ваша цель прибавка в мышцах, то рекомендуем:

1. Протеин.
В его составе белок, а это – главный «кирпичик» в построении мышц. Как мы знаем, чтобы приумножить свои мышцы, прием пищи должен быть регулярен и полноценен.

Категория: Блогосфера

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Информация
Комментировать статьи на нашем сайте возможно только в течении 5 дней со дня публикации.