Все знают, что для быстрого похудения надо перестать кушать. Голодание в лечебных целях, как метод воздействия на организм, известен давно, но применяется не так уж часто. Всё-таки это достаточно трудно — взять и отказаться от пищи. А в некоторых случаях и чрезвычайно опасно из-за риска для здоровья и жизни. Однако это так заманчиво – резко ограничить приём пищи и быстро поправить фигуру к пляжному сезону.
В чем суть голодания
Конечно же, это не диета, когда изменяется режим питания или ограничиваются какие-то продукты, но не сам факт приёма пищи. Здесь должен быть полный или почти полный отказ от еды. В крайних случаях бывает даже отказ от воды, но это может привести к серьёзным осложнениям. В соответствии с этим бывает:
В чем суть голодания
Конечно же, это не диета, когда изменяется режим питания или ограничиваются какие-то продукты, но не сам факт приёма пищи. Здесь должен быть полный или почти полный отказ от еды. В крайних случаях бывает даже отказ от воды, но это может привести к серьёзным осложнениям. В соответствии с этим бывает:
