Приведенный ниже список Белковые продукты поможет вам с легкостью определиться, какие продукты включить в свой рацион питания, чтобы избежать дефицита белка в организме. Помимо количества этого вещества в 100 г продукта, в таблице указан коэффициент его усвоения, что очень важно учитывать при питании.
Кроме того, имеют значение биологическая ценность белка, содержание жира в белковом продукте, способы приготовления еды.
Кроме того, имеют значение биологическая ценность белка, содержание жира в белковом продукте, способы приготовления еды.
