Твит

Настала горячая пора для продавцов рассады. Словно горячие пирожки расходятся петуния и лобелия, помидоры и огурцы. Крепкую рассаду удаётся вырастить не всем дачникам, а тут на выбор различные сорта. Многие садоводы независимо от достатка выращивают урожай на шести сотках. Сколько стоит на стихийных рынках рассада овощных культур, цветов, зелени- об этом небольшой обзор из подмосковного Воскресенска.

Твит

Ирисы, как и тюльпаны, дарят короткое, но такое красивое цветение. Этот цветок по праву должен быть на каждом дачном участке. Обычно садоводы рекомендуют его пересаживать осенью Но вопреки этому мнению можно и весной устроить многолетнику новоселье. Чтобы ирисы легче адаптировались к новым условиям, нужно обязательно выполнить несколько требований при пересадке. Тогда растение в этот же год подарит пышное цветение.

Твит

В век открытых границ и активного внедрения интернета в нашу жизнь романом с иностранцем уже никого не удивишь. Влюблённые пары оказываются в столь интересных отношениях по разным причинам: одни продолжают курортный роман; другие находят свою половинку на сайте знакомств и в социальных сетях; некоторые не могут расстаться после совместной учёбы или работы на международной площадке; кто-то не может покинуть свою страну в связи с профессиональной занятостью. Так или иначе, у вас может быть множество оснований состоять в отношениях на расстоянии с иностранцем.

Твит

Заминка после тренировки очень важна для того, чтобы грамотно подвести итог тренингу. Так чем же она так хороша, и почему тренера настоятельно требуют ее делать после основной физической работы? Давайте разбираться.

Для чего нужна заминка
1. Если тренироваться довольно активно, это может привести к расширению кровеносных сосудов в ногах. В тот момент, когда вы резко решите прекратить тренинг, не уделяя время заминке, то ЧСС (частота сердечных сокращений) замедлится, и кровь может резко прихлынуть к нижней части тела, что иногда приводит к обмороку. Не стоит рисковать.

Твит

Приведенный ниже список Белковые продукты поможет вам с легкостью определиться, какие продукты включить в свой рацион питания, чтобы избежать дефицита белка в организме. Помимо количества этого вещества в 100 г продукта, в таблице указан коэффициент его усвоения, что очень важно учитывать при питании.

Кроме того, имеют значение биологическая ценность белка, содержание жира в белковом продукте, способы приготовления еды.