Скакалка — один из элементарных спортивных снарядов, позволяющих проработать сразу несколько частей тела. По этой причине её очень любят представительницы женского пола, стремящиеся к потере веса. Скакалка выполняет сразу несколько функций: подтягивает мышцы спины, ног, рук и живота, помогает похудеть и при этом имеет доступную цену. Следование предписаниям диеты — это лишь часть пути к стройной и подтянутой фигуре. К правильному питанию необходимо подключить физические нагрузки. Упражнения со скакалкой — оптимальный вид спорта для похудения, они обеспечивают организм необходимой нагрузкой. Кроме того, они подходят для домохозяек, ведь домашние дела зачастую требуют много времени на выполнение, из-за этого пропадает возможность посещать фитнес-залы или бассейны.
