Очень много людей сталкивается с проблемой нарушения нормального сна и, в частности, начальной стадии засыпания. В таких случаях большой процент людей, пытаясь решить эту задачу, принимает различные средства от бессонницы. Однако приём снотворных препаратов лишь отчасти решает возникшие трудности, и применять их длительное время нежелательно. Чтобы грамотно принимать препараты от бессонницы, надо знать о принципах их действия и о возможных побочных эффектах. Вооружившись полезными знаниями, можно избежать негативных воздействий лекарственных препаратов.
