Дешевый хостинг



 
Назад Вперед

Средство от бессонницы без снотворного

Автор: sherik | Дата: 12-04-2018 в 14:02 | Просмотров: 25 | Комментариев: 0



Средство от бессонницы без снотворного
Очень много людей сталкивается с проблемой нарушения нормального сна и, в частности, начальной стадии засыпания. В таких случаях большой процент людей, пытаясь решить эту задачу, принимает различные средства от бессонницы. Однако приём снотворных препаратов лишь отчасти решает возникшие трудности, и применять их длительное время нежелательно. Чтобы грамотно принимать препараты от бессонницы, надо знать о принципах их действия и о возможных побочных эффектах. Вооружившись полезными знаниями, можно избежать негативных воздействий лекарственных препаратов.

Категория: Песочница

 

Наконец, врачи выяснили на каком боку лучше спать

Автор: vosblog | Дата: 11-02-2018 в 09:07 | Просмотров: 140 | Комментариев: 0



Наконец, врачи выяснили на каком боку лучше спать
Раньше считалось, что спать на левом боку вредно. Существовало мнение о том, что тело сдавливает сердечно-сосудистую систему. Но исследования последних лет учеными разных стран доказали обратное. Доводы специалистов удивляют своей доходчивостью и обоснованностью. Они рассмотрели работу органов человека во время сна в разных позах и пришли в одному результату. Вы хотите помочь своему организму лучше работать - читайте статью.

Категория: Блогосфера

 

Влияние на организм человека сна в темноте

Автор: vosblog | Дата: 22-07-2017 в 09:31 | Просмотров: 67 | Комментариев: 0



Влияние на организм человека сна в темноте
Проблема недостатка сна тревожит ученых. Люди не отдыхают, отсюда депрессия, навязчивые мысли, плохое настроение. Исследователи обратили внимание и на выработку полезных веществ во время сна. Оказалось, что одно из них влияет на важнейшие функции человека и при недостатке сокращает жизнь человека. Поэтому сон должен длиться не только определенное количество часов, но и в темноте. Узнайте подробности сенсационного исследования ученых.

Категория: Блогосфера

 

Фотограф отражает в фотосессиях свои ночные кошмары

Автор: Sevas | Дата: 2-04-2017 в 15:14 | Просмотров: 38 | Комментариев: 0



Фотограф отражает в фотосессиях свои ночные кошмары
22-летний Николас Бруно страдает от сонного паралича с 15-летнего возраста. Дневное время для Николаса — такое же как и для остальных 93% населения, а вот ночи.. ночи — это страшный, таинственный и очень реальный мир, в который Бруно попадает каждый раз, когда засыпает.

Когда Николас просыпается все истории, которые происходили с ним ночью, стоят у него перед глазами, и тогда, автор берётся за фотоаппарат.

Категория: Песочница

 

Гипноз для сна: обретаем здоровый сон

Автор: olga610 | Дата: 27-01-2017 в 10:31 | Просмотров: 56 | Комментариев: 0



Расстройства сна, именуемые инсомния, могут проявляться в различных формах. Исследования, проводимые сомнологическими центрами, показывают, что большинство пациентов, обратившиеся к врачам по причине бессонницы, выдвигают следующие жалобы:
-невозможность заснуть, несмотря на соблюдение графика труда и отдыха;
-частые просыпания среди ночи;
-пробуждение в ранние утренние часы;
-чрезмерная сонливость в дневное время;
-сложность и длительный переход к состоянию бодрствования после подъема;
-ощущение разбитости и усталости даже после продолжительного досуга;
-кошмарные сновидения, эпизоды крайнего ужаса.
Гипноз для сна: показания к проведению: .... Рубрика: Гипноз ( mosg-portal.com)

Категория: Песочница

 

Осознанные Сновидения

Автор: Noel22 | Дата: 16-10-2016 в 18:19 | Просмотров: 41 | Комментариев: 0



Опыт вхождения в осознанное сновидение описанный в главе "Сновидения" из уникальной книги по самопознанию и достижению целей на языке доступной эзотерики "Мир Попугаев - 3". Ноэль Бухарметов

Данные ощущения были настолько чёткими, на физическом уровне, что мне было одновременно и страшно, и любопытно.

Умом я отлично понимал, что ничего с подушкой не происходит, но ощущения говорили об обратном. Далее я уже провалился в сон и при этом сохранил осознание происходящего.

Я находился на какой-то улице. Вокруг было светло. «Ну, наконец-то я в осознанном сновидении»,- подумал я. При этом я чётко понимал, что могу выйти в явь по своему желанию...

Категория: Песочница

 

Как рано вставать и хорошо высыпаться

Автор: taganrog1698 | Дата: 29-06-2016 в 10:51 | Просмотров: 121 | Комментариев: 0



Как рано вставать и хорошо высыпаться
Друзья, долгое время я сидела у монитора до 2-3 часов ночи. Утром была "вареная" и быстро уставала. Пришлось менять режим. Помогло!

Делюсь полезной информацией. Стоит попробовать и вам. Рано встаешь, больше делаешь и больше успеваешь!

Сколько раз вы слышали о плюсах раннего подъема? А как часто вы пытались привнести в свою жизнь привычку вставать раньше? А раньше – это во сколько? В 7, 6 или в 5 часов утра? Думаю, что эта статья ответит на вопрос как рано вставать.

Категория: Песочница

 

Бессонница. Что делать?

Автор: irina784 | Дата: 11-06-2016 в 11:17 | Просмотров: 102 | Комментариев: 0



Бессонница. Что делать?
Речь в сегодняшней статье пойдет о бессоннице. Знакомая многим из нас проблема, что вполне объяснимо. Жизнь современного человека, находящегося в состоянии бесконечного движения, без которого практически невозможно существование, постоянных стрессов, вызванных все теми же подчас непростыми реалиями нашей жизни, делает наш ослабленный нездоровой экологией организм еще более уязвимым.

У вас бессонница, если вы не можете заснуть более получаса, часто просыпаетесь во время сна, испытываете недостаток сна (спите значительно меньше нормы), после пробуждения вы не чувствуете себя отдохнувшим.

Категория: Блогосфера

 

Мучает бессонница? Не проблема

Автор: dzon25 | Дата: 23-03-2016 в 00:01 | Просмотров: 71 | Комментариев: 0



Привет друзья! Очень многих в наше время мучает бессонница, ложимся спать и начинаем ерзать то вправо, то влево, мысли дурные в голову лезут, часы раздражают на стене, потому что они постоянно тикаю. В общем у многих из нас нервы не в люсю) Есть несколько способов избавится от этой проклятой бессонницы и спать спокойно. Прочитав эту статью, я думаю поможет вам с легкостью лечь и спать как убитый...

Категория: Песочница

 

5 секретов хорошего сна

Автор: erutnales | Дата: 9-02-2015 в 18:24 | Просмотров: 97 | Комментариев: 0



 5 секретов хорошего сна
Сон является одним из величайших тайн жизни. Как гравитация или квантовое поле, мы до сих пор не понимаем, почему мы спим, - хотя мы узнаем все больше об этом каждый день. Однако, мы знаем, что хороший сон является одним из основ здоровья. Шесть-восемь часов в сутки, кажется, оптимальным количеством сна для большинства взрослых, и слишком много или слишком мало часов могут также послужить негативным последствиям для вашего здоровья. Плохой сон может сделать вашу жизнь несчастной, и вы, наверное, знаете это. Хорошей новостью является то, что существует много естественных методов, которые могут помочь восстановить ваш "здоровый сон."

Категория: Песочница

 

Простые продукты для нормализации сна.

Автор: magbell | Дата: 27-01-2015 в 14:03 | Просмотров: 90 | Комментариев: 0



Нарушения сна могут дестабилизировать организм даже очень стойкого человека. Для того, чтобы избежать риска ухудшения здоровья, следует обратить внимание на пищу, которая подарит вам хороший сон. Полноценное и рациональное питание благотворно влияет на здоровье. Организм способен самостоятельно регулировать свою работу, но его необходимо регулярно снабжать "кирпичиками" для работы. Ознакомьтесь с основным списком продуктов, оказывающих положительное влияние на работу нервной системы и улучшающие сон.

Категория: Песочница

 
Назад Вперед