Пять способов, чтобы избежать спортивных травм

Спортивные игры и состязания характеризуются большой увлеченностью и азартом, поэтому легко получить травму.
Защитное снаряжение – это то, что вы можете надеть и то, что помогает вам уберечься от травмы и, соответственно, от боли. Снаряжение, которое вы носите, зависит от вида спорта, которым вы занимаетесь. Шлем - самое распространенное защитное снаряжение. Он существенно защищает вашу голову во время игры в футбол, хоккей, софтбол, поездки на велосипеде, при катании на роликовой доске, на коньках и др. Другие спортивные состязания требуют защиты глаз, запястий, локтей, коленей и защитной ракушки. И не забывайте о своих ногах.