Любой современный человек занимающийся в тренажерном зале рано или поздно задумывался о покупке спортивного питания, некоторые люди даже уверены что без спортивного питания нету смысла ходить в зал вовсе!Но на самом ли деле так это? Нужен ли протеин, гейнер, или другие спортивные добавки что бы набирать мышечную массу?Давайте разберемся.Естественно, что люди смотрят на красивые баночки, на крутых бодибилдеров которые их рекламируют и думают что возможно мышцы растут только из за этих добавок, и им скорее нужно их купить. Но на самом деле это заблуждение.
