Основы повышения иммунитета

С приходом зимы и холодов нам нужно помогать организму, защищать себя от болезнетворных микробов и бактерий. Хороший иммунитет помогает нам противостоять инфекциям, быстрее выздоравливать от болезней, защищает от рака и просто удлиняет жизнь. Уколы от гриппа и дорогое медицинское лечение – это не решение проблем с иммунитетом.
Выбор еды напрямую влияет на способность нашей иммунной системы бороться с простудой и гриппом, а также помогает защищать нас от аутоиммунных болезней, болезней сердца.