Причина первая.
Низкая калорийность питания. Одним из самых важных аспектов бодибилдинга – это правильное, обдуманное питание. Без хорошего сбалансированного питания вы никогда не достигните хороших результатов, которых желаете. Так как вы обычный человек, какой же как и я, то вам следует понять, что правильное питание - ключ к успеху.
Для того что бы набирать мышечную массу, нужно иметь достаточный избыток калорий. Физиология организма такова, что при избытке калорий он набирает вес, а при недостатке сжигает жир. Только не переусердствуйте, а то все ваши колории окажутся в складках на животе.
Низкая калорийность питания. Одним из самых важных аспектов бодибилдинга – это правильное, обдуманное питание. Без хорошего сбалансированного питания вы никогда не достигните хороших результатов, которых желаете. Так как вы обычный человек, какой же как и я, то вам следует понять, что правильное питание - ключ к успеху.
Для того что бы набирать мышечную массу, нужно иметь достаточный избыток калорий. Физиология организма такова, что при избытке калорий он набирает вес, а при недостатке сжигает жир. Только не переусердствуйте, а то все ваши колории окажутся в складках на животе.
