Твит

Уровень самооценки невозможно поднять без развития самоуважения. А у вас уже есть цикломен – цветок, символизирующий гордость и самоуважение? Если нет, то пора приобрести и пусть успех сопутствует вам во всех ваших начинаниях.
А еще вам необходимо волшебное зеркало, которое поможет увидеть все ваши неповторимые достоинства и таланты, повысить уровень самооценки.
Материалов для саморазвития великое множество, но их следует не просто изучать, а использовать на практике.

Твит

Мы достаточно много говорим о самосовершенствовании. На эту тему приходит много рассылок, мы сами посещаем семинары, подключаемся к вебинарам, участвуем в различных программах, проверяем на себе и рекомендуем какие-то методики, книги. Видите, как много всего получается. Так что же это за процесс и как долго он может продолжаться?
Для кого-то это тяжелая рутинная работа. Подумайте только:
ежедневно повторять мантры, а их бы еще и выучить надо;
медитировать;
читать трижды в день свитки Ог Мандино, да еще и работать надо над ними;
ознавать себя, оценивая свои качества, построив, например, колесо уровня собственной самооценки;
вести дневник, читать, посещать и т.д.

Твит

Самооценка личности – это то, каким человек видит себя сам, как он относится к себе, кем и каким считает себя. Это не то, что есть на самом деле или каким видят человека окружающие. Это субъективная оценка, взгляд на самого себя. Самооценка – это то, что человек сам думает о себе.
Понимание.
Вы оцениваете свой навык адекватно оценивать людей, ситуации, жизненные условия.
В качестве примера можно рассмотреть несколько ситуаций. Вы идете на экзамен. Уверенности не хватает, начинается мондраж, но к экзамену вы были готовы, и все прошло успешно. Из-за низкого уровня самооценки вы домыслили ситуацию, выстроив в голове деструктивные картины, которые не соответствовали реальности.

Твит

Попробуем расширить размер своей империи, разжимая тиски уровня самооценки, чтобы быть свободными в выборе целей, желаний, уровня притязаний.
А начать эту работу предлагаю уже сегодня. И здесь всем нам в 10 заповедей успеха.
помощь второй этап работы с десятью заповедями успеха, о котором объявила на своем блоге Наталия Хоробрых. Эта работа не только поднимает уровень самооценки, развивает уверенность в себе, но и позволяет развить такие навыки, как настойчивость и упорство в достижении целей, умение преодолевать трудности и не падать при этом духом. Вы научитесь с любовью относиться к себе и людям, осознавая собственную уникальность, радоваться каждому дню.

Твит

Комплексы от своего внешнего вида, несоответствие стандартам, которые сейчас так усиленно предлагаются телевидением и глянцем.
Свои природные недостатки вы видите только сами – один на один с зеркалом. Если на них концентрировать свое внимание, то это будет уровень самооценкиравносильно тому, как если бы вы смотрелись в лужу и видели себя маленькими и грязными.
Заберите немного своего времени у самоедства и потратьте его на знакомство с биографиями и воспоминаниями богатых и знаменитых.
Утверждают, что Любовь Полещук страдала косоглазием и усиленно старалась справиться с этим. Однако, скажите кто об этом знает и помнит, все помнят только ее прекрасно сыгранные роли.

Твит

Несомненно, следует уделять самое пристальное внимание своему здоровью, особенно если есть проблемы и вам уже в какой-то раз исполнилось ровно восемнадцать. Но мне почему-то кажется, что при этом необходимо больше заботиться об эмоциональном здоровье. Поскольку люди с высоким уровнем самооценки, умеющие с юмором относиться к себе и окружающему миру, занятые интересным делом, даже при неладах с сосудами, давлением и прочими проблемами с внутренними органами, чувствуют себя значительно лучше тех, кто во время принимает лекарство, но с тоской и унынием отмечает каждый атмосферный всплеск...

Твит

Вы любите слушать байки рыбаков и охотников? Как широко разводит рассказчик руки, показывая размеры выловленной рыбы. Неправда! Конечно! Однако, от такого рассказа получают удовольствие и рассказчик, и слушатели - уж очень красочно получается. Ложь рассказчика вносит живость в рассказ, но не приносит никому вреда. Суть происходящего при этом понятна всем.
А уж как умеют фантазировать наши дети! Однако это хорошо до определенного момента, пока «похвастушки» и «сочинялки» не становятся неправдой, скрашивающей жизнь ребенка. Детская ложь может быть связана с недоверием к окружающему миру, эмоциональным неблагополучием, непосильными требованиями.

Твит

Один крестьянин отправился в путь со своим сыном. По дороге сын с увлечением что-то рассказывал отцу. В ходе рассказа проскочила неправда, о которой отец догадался. Чтобы устыдить сына крестьянин сказал: « На нашем пути есть мост, мы уже подходим к нему. Мост этот волшебный, он различает ложь и правду. Под теми, кто лжет, он проваливается».
Испугался сын, услышав это, и признался отцу в своей лжи. Однако, когда крестьянин с сыном проходили по мосту, тот неожиданно провалился.

Твит

Какими бы глубокими не были раны от обид, для чего бы не были нужны нам обиды, только мы сами можем избавиться от их гнета. Для этого необходимо стать хозяином своей судьбы и вспомнить, что счастье невозможно без умения прощать. Именно это «секретное» орудие позволит вернуть в свою жизнь радость, здоровье, взаимопонимание с близкими и родными людьми, любовь.

Прощение обид – дело очень тяжелое. А как простить, если это невозможно? И все ли можно простить, забыть? А если нельзя «замять», обелить, оправдать проступок?

Твит

Все понимают пагубность чувства обиды, его разрушающего воздействия на душу и тела. Многие читатели говорят о том, что ожидания должны быть адекватными. Они отмечают важность прощения и работы над собой, чтобы научиться правильно и своевременно справляться с этой эмоцией.
А Дмитрий Игоревич в своем комментарии предлагает написать статью на тему «Ложь», поскольку бывают ситуации, когда и ожидания адекватны, и планы согласованы, взаимное понимание, казалось бы, достигнуто, но результата нет, и появляется чувство обиды.

Твит

Чувство обиды появляется, когда ожидания не сбываются, когда отказываются брать ответственность за свои желания на себя. Дальше-то предстоит работа, которую не привыкли и не умеют выполнять: постановка целей и задач, их реализация. А уже сформировалась привычка получать все самое лучшее на «блюдечке с голубой каемочкой». Самое время вспомнить о правилах воспитания детей в казачьих семьях: давать только все самое необходимое для развития и здоровья, прививать навыки труда..