Твит

ра накрывает с головой… Выбраться в солнцепек на улицу сродни подвигу, не говоря уже о занятиях спортом. Но при грамотном подходе лето и фитнес вполне совместимы.

Спортивная форма из натуральных материалов — не лучший вариант для занятий в жару. Хлопок, впитывая влагу, остается мокрым, и в жаркую погоду такой «компресс» может спровоцировать тепловой удар.

А вот одежда из смеси синтетических волокон (лайкры, вискозы, полиэстера) и хлопка позволяет телу дышать, поскольку быстро испаряет влагу. Если в тренажерном зале работают кондиционеры, не надевайте слишком открытую одежду — коварный холодный ветерок может довести до простуды или ангины.

Твит

Лето все ближе и ближе, а значит пришло время подумать о покупке купальника. Сколько купальников должно быть в гардеробе?

Подготовка к пляжному сезону ставит перед нами целый ряд проблем. И самая главная из них – это выбор купальника. Как найти свою модель, как не сделать ошибку и остаться довольной приобретением?

Вот несколько советов, которые помогут выбрать идеальный купальник.
1. Фасон купальника определяется его назначением. Если вы не сторонник активного поведения, то модель бикини неплохо подойдет для расслабляющего отдыха.

Твит

мае погода радовала, а иногда и огорчала высокими температурами.Нынешний же июнь богат на дожди и прохладу. Многие уже спрятали подальше кофты, куртки. И самое время приобрести новую летнюю курточку, которая защитит от капризов погоды. Чем же порадуют этим летом кутюрье?

Во-первых, експеримент со стилем. Нынешним летом самыми модными будут девушки, любящие все неординарное. Например, куртки с заклепками, шипами в стиле тяжелый рок – попадание в точку. В общем, молодым девушкам можно самовыражаться, не сдерживая себя.

Читать далее

Твит

Большая проблема для многих женщин это складки жира на боках. Конечно же – ведь его убрать очень и очень проблематично. А для достижения определенных результатов, необходимо настроить себя и найти все-таки в себе силы и постараться убрать бока.

Существует масса способов используя которые можно убрать жир с боков, к примеру:
обруч, диеты, упражнения. Но для более лучшего эффекта нужно сосредоточить особое внимание на косые мышцы живота и мышцы бедер. Женский сайт предлагает вам ознакомится с этими упражнениями.

Твит

Паломничество считается вполне логичной вещью, так как тут ничего не надо придумывать. Единственное, что требуется: определится с тем, куда и когда хотелось бы отправиться и для чего. Ведь под подлинным паломничеством надо понимать путешествие с конкретными целями, а не поездку туда и обратно.

Найти путешествие по святым местам поможет календарь горящих туров из Казани. Но следует учесть то, что паломники – это люди, которые не путешествуют, как это принято у туристов. Они стараются попасть туда, где будут происходить необходимые и личные для них события.

Твит

Как прельстить мужчину?Невзирая на то, что женщина нашего времени желает во всем быть сходной на мужчину, а кое — какие мужчины стали похожими на женщин, но от инстинкта никуда не спрячешься.

Каждая женщина в глубине души хочет, иметь своего мужчину, на которого ей можно было бы положиться, и с которым она бы чувствовала себя в полной безопасности, была бы желанной и любимой.

Не исключено, что у вас на примете есть мужчина, который, по вашему мнению, Как прельстить мужчину?сможет осуществить вашу мечту, он вам сильно нравится, но что же нужно сделать, чтобы и вы ему понравились? Как же можно прельстить мужчину?

Твит

C этим неприятным словом «целлюлит» сталкиваются почти все женщины. Борьба за красоту и здоровье: как избавиться от целлюлита?Чтобы борьба за стройную красоту и здоровье стала легкой и победоносной, а не изнурительной, необходимо знать основные эффективные и действенные методы устранения «апельсиновой корочки».

C этим неприятным словом «целлюлит» сталкиваются почти все женщины. Даже у самых признанных красавиц Голливуда есть целлюлит, просто они умеют эффективно бороться с этой проблемой. Так каким же способом можно эффективно избавиться от этой болезни современных женщин — целлюлита?

Твит

Предлагаем вам испечь торт Муравейник — вкусный и несложный. Все составляющие не слишком дорого стоят и готовится очень быстро

Для приготовления потребуется:

Для теста:

Маргарин – 200 граммов
Сахар – ½ стакана ( можно и меньше )
Сода – ½ чайной ложки, гашенной уксусом
Яйцо – 3 штуки
Мука – 2,5 – 3 стакана

Для Крема:


Вареная сгущенка – 1 банка ( жестяная )
Сливочное масло – 100 граммов
1 ст.л. коньяка
Ядра грецких орехов – 50 граммов
Шоколад для украшения – 50 граммов

Твит

Признаки рака у женщин ничем не отличаются от мужских, поэтому мы уделим внимание специфическому для Признаки рака у женщинженщин раку – раку половых органов. Не будет углубляться в классификацию, локализацию и тип этой болезни, поскольку все они имеют общую симптоматику. Давайте ознакомимся с этими женскими признаками рака:

Потере аппетита многие женщины просто обрадуются. А радоваться, собственно, и нечему. Если женщина ведет привычный образ жизни, имеет обычную физическую нагрузку и при этом теряет аппетит – повод насторожиться.
Второй признак вдогонку первому – потеря веса. Опять же повторюсь, это не повод радоваться, а повод посетить врача.

Твит

Возрастные изменения кожи лица, безусловно, расстраивают каждую женщину, а стремление сохранить Как справиться с морщинами? молодость и привлекательность с возрастом становится неотъемлемой частью гигиенических процедур.

Морщины – следствие эмоциональных стрессов, недосыпов, потери естественной эластичности кожи в силу возраста. Есть много различных способов борьбы с этим врагом женской красоты, условно их можно разделить на домашние и требующие вмешательства специалистов профильной клиники.

Твит

Упражнения в хатха-йоге помогают повысить свое здоровье и позитивно воздействуют на внутренние Хатха-йога для милых женщин органы человека. Йога направляет энергетические ресурсы человека в необходимое русло, восстанавливает баланс сил.

Невероятно, но уже много веков назад людям была известна йога. Люди еще не открыли радио и электрические системы, суда не выходили в открытые моря под парусами, а китайцы не изобрели порох, а вот йога уже была. Благодаря археологам и их раскопкам, человечество узнало, что йога появилась примерно 2.5 тысячи лет назад до нашей эры. Но ведь это только раскопки и вполне возможно, что она существовала и раньше. Вполне возможно, и многие эксперты это подтверждают, что она появилась в Атлантиде.