Твит

Пусть она объяснит.

Твит

Это может вас шокировать!

Твит

На случай, если вы не знали: яйца вкрутую теперь фудтренд.

Твит

Диетолог делится своими лучшими советами.

Твит

Сара Уилсон, автор книги «Я бросила сахар», объясняет, почему мы должны проявлять осторожность с омега-3 и сыроедением.

Твит

Мы все так завидуем красивым фигурам этих моделей, но знаем ли, что они едят на самом деле? Кого-то эти фото порадуют, а кого-то нет, но факт остается фактом: чтобы быть такой же стройной и здоровой, питаться нужно правильно!

Твит

Иногда совсем нормально на время отключаться, только при условии, что вы пробежите больше миль. Вот простой способ как это сделать.

Твит

Спойлер: сыр и лапша присутствуют.

В Стране столовых, полуночников и бесплатной пиццы: вам может показаться, что почти невозможно правильно питаться во время учёбы в колледже.

Да, жизнь в универе является сумасшедшей, напряжённой и смешной, но это не означает, что вы можете просто есть всё, что захотите. Плюс, это действительно может быть прекрасное время, чтобы начать есть здоровую пищу, если вы это ещё не сделали.

Твит

Многие люди мечтают похудеть не меняя своих пищевых привычек и устоявшийся образ жизни, которые, собственно, и привели к набору лишнего веса. Однако, чудес не бывает. Поэтому для того, чтобы похудеть и вернуть былое здоровье прийдется все же потрудиться и осуществить подмену вредных привычек, полезными. И начать стоит именно с питания, потому как 80 % успеха в похудении зависит от продуктов, которые вы употребляете в течении дня. Обратите внимание, что питание должно быть здоровым и дробным, а порции умеренными. Спортивные занятия будут эффективными лишь в случае правильного питания и контроля над тем, что и когда вы едите. Подробнее о питании для похудения, а также о том, какие привычки помогут похудеть и не набирать вес узнаете из статьи.

Твит

Легко, без лишних затрат, без синдрома отмены, не набирая лишний вес и не нервничая — вы просто избавляетесь от никотиновой зависимости РАЗ И НАВСЕГДА! БЕЗ пластырей жевательных резинок таблеток кодирования. Этот метод был разработан гениальным ученым Геннадием Андреевичем Шичко. Такие известные люди как академик, знаменитый хирург Углов Федор Григорьевич, президент академии трезвости Маюров Александр Николаевич и известный на весь мир Жданов Владимир Георгиевич пропагандируют и активно популизируют методику.

Твит

Сегодня я хочу поговорить с вами о вещи, которая прямым и непосредственным образом влияет на успешность и эффективность наших действий на пути к богатству. Она может быть и не слишком очевидна, и, зачастую, а также к большому сожалению, многие о ней забывают, недооценивают ее важность и вообще не принимают во внимание. Вещь эта – наше с вами здоровье.
Все мы прекрасно понимаем, что путь к богатству очень нелегок, требует больших затрат времени и энергии. Хотя… Давайте не будем себя обманывать. Я не поверю, что у вас нет лишнего часа-двух в день, чтобы заняться здоровьем.
А если их действительно нет, то вам всерьез стоит задуматься о том, как вы используете свое время – как рабочее, так и досуг – и сделать выводы о том, какие занятия приносят вам много пользы, а какие – минимум.