Твит

Каждый из нас в процессе жизни подвергается различным стрессам и без разрядки нашему организму не обойтись никак.
Релаксация
это не только метод получения удовольствия, но также и жизненно необходимый процесс, который частично устраняет вред, наносимый нашему телу и мозгу каждый день. Поэтому релаксации надо относить должное место в нашей повседневной жизни и всегда использовать малейшую возможность для того, чтобы дать телу и сознанию немного расслабиться.

Твит

Ну что готовы принять секрет от бывалого?

Готовы сделать очередную прививку для того, чтобы этот недуг обошел вас стороной?

Ну тогда сели поудобнее и сразу прислушались к своей реакии после первых прочитанных слов.

Больше чем уверена, что сейчас вы замерли в ожидани чего-то тайнственного и необычного. Ведь именно так реагирует наш ум на слово секрет.

Магия этого слова так и притягивает за уши любопытное сознание.

Но я сейчас вас разочарую и скажу, что Америку я открывать не буду. Слишком поздно - ее давно открыл Колумб (хотя этот вопрос спорный).

Поэтому слишком поздно!

Ваш Ум удивить каким-либо секретом уже невозможно. Слишком много он получил разной пищи. А вот подвести к осознанному пониманию, как самому взять стрессовую ситуацию в руки - это в моих силах.

Твит

Как Вы думаете стресс - это конфликт или его следствие?
Что нужно делать, для того, чтобы уменьшить стресс и конфликт одновременно?

.....Глубина конфликта и стресса зависят, исключительно, от нашей способности и умения не только быстро реагировать на происходящее, но и принимать это (событие, человека, ситуацию...) внутренне.

И такой процесс происходит по следующей схеме ....
...Сначала идет...
...После этого...

Твит

Одним из важных навыков, который в конечном счете определяет нашу эффективность в бизнесе, является умение управлять не только бизнесом, но и собой. И прежде всего это относится к стрессовым ситуациям, которые часто возникают в жизни современного человека. Возможно ли научится управлять стрессом? Если мы существа разумные, то определив проблему, мы можем найти и ее решение.
Можно решать задачи в одиночку, можно принять к сведению то, что предлагают люди сведущие. Вашему вниманию предлагаются простые, но эффективные шаги к управлению стрессом от Брайана Трейси, личности известной и авторитетной. И пусть отныне стресс станет вашим союзником.