Проблема недостатка сна тревожит ученых. Люди не отдыхают, отсюда депрессия, навязчивые мысли, плохое настроение. Исследователи обратили внимание и на выработку полезных веществ во время сна. Оказалось, что одно из них влияет на важнейшие функции человека и при недостатке сокращает жизнь человека. Поэтому сон должен длиться не только определенное количество часов, но и в темноте. Узнайте подробности сенсационного исследования ученых.
